Zdravo
hlebpet
Avokado je eden najbolj zdravih sadežev na svetu, saj je poln vitaminov A, B, C, E in K, bakra, železa, fosforja, magnezija in kalija.
hlebpet
Avokadovo olje je zakladnica vitaminov in mineralov, ki našo polt delajo sijočo. Temno zelena barva in močan vonj po avokadu sta dva znaka, ki zagotavljata, da je olje hladno stiskano in nerafinirano. In takšno je tudi najboljše!
Aleksander
Ste se že kdaj vprašali, kolikšen mora biti srčni utrip, da ob tem izgubljamo maščobo med fizično aktivnostjo?
hlebpet
S slanimi prigrizki se tako radi pregrešimo. V službi, da preženemo lakoto, doma na kavču ob gledanju TV programa, da preženemo dolgčas ali pa z njimi preprosto postrežemo obiske. Tako enostavno in priročno, kajne?
hlebpet
Na trgu se pojavljajo vedno nova prehranska dopolnila in tako je novi hit postalo tudi krilovo olje, saj je izjemno bogato z nenasičenimi maščobnimi kislinami. Krilovo olje po novem velja za najboljši vir omega – 3 kislin in je tako s prestola izrinilo ribje olje.
hlebpet
S pravilnim kombiniranjem živil lahko naše telo iz zaužitih živil izlušči največ, kar lahko. Tako poskrbimo za svoje zdravje in pazimo tudi na kilograme. Katera živila naj si podajajo roke in katerim kombinacijam se je bolje izogniti?
hlebpet
Arašidovo maslo je živilo, ki zbuja občutek sitosti, vendar pa moramo pri dieti z arašidovim maslom paziti na velikost porcij, da ne zaužijemo preveč kalorij.
Alexander
Tokrat si bomo pobliže ogledali dve sestavini, ki sta čez lužo zelo priljubljeni in ki jih v manjših vsebnostih najdemo tudi v sadju.
hlebpet
Gorčično olje ima pravzaprav za seboj dolgo zgodovino, saj so njegove terapevtske lastnosti poznali že v stari Grčiji, v starem Rimu in Indiji. Pomembno vlogo igra v ajurvedi, medtem ko smo pri nas gorčična semena poznali zgolj kot začimbo in surovino za pripravo gorčice.
hlebpet
Divji deževni gozdovi Amazonije so dom palm, na katerih rastejo bleščeči temno vijolični ali črni sadeži. Dozorijo dvakrat letno, v sebi pa skrivajo pravo bogastvo okusov in hranil. To so jagode acai, ki jih domačini v Južni Ameriki že stoletja uživajo za boljše počutje.
hlebpet
Jesti vse in pogosto, poleg tega pa še shujšati? S triurno dieto je to mogoče. Kako? Z obvladovanjem napadov lakote.
Alexander
CLA so narejene iz naravnega sončničnega olja. CLA je ekstremno učinkovit, naravni vir omega 6 esencialnih maščobnih kislin.
Število prispevkov: 17več zadetkov