Hitro iskanje

Predstavil vam bom, kako se lahko na preprost način izognemo trdemu vratu ali bolečini v prsnem delu hrbtenice.

Azijo poznamo po mnogih masažah, ki izvirajo od tam. Tako z Japonske prihaja shiatsu, Kitajska se lahko pohvali s tui na, Tajska pa slovi po tradicionalni tajski masaži nuad thai. Vedno bolj pa v Evropi in po svetu ponovno odkrivajo skriti raj Azije – Filipine. En od biserov filipinske dediščine je njihova tradicionalna terapevtska masaža hilot.

''Štirje od petih ljudi se na neki točki svojega življenja srečajo z bolečinami v križu oz. ledvenem delu hrbtenice. Še posebej pogosto se pojavlja pri vseh poklicih, za katere je značilna večurna prisilna telesna drža. Pri nekaterih se težave popravijo same po sebi, pri tistih manj srečnih pa pride do ponavljajočih in celo kroničnih bolečin, ki precej znižujejo delovno storilnost zaposlenega, kot tudi kvaliteto življenja posameznika. Pri starejših je bolečina v križu eden glavnih razlogov, da se gibljejo manj, kot bi želeli. Z mirovanjem se vse skupaj samo še poslabša.