45 min
45 min
sladice: torte
Hitro iskanje
Recepti
45 min
15 min
15 min
kruh
2 uri
2 uri
sladice: pecivo
15 min
15 min
juhe in zakuhe: jušne zakuhe
2 uri 30 min
2 uri 30 min
sladice: piškoti
1 ura
1 ura
ostale jedi: ostalo
3 ure
3 ure
sladice: piškoti
2 uri 30 min
2 uri 30 min
kruh
2 uri 30 min
2 uri 30 min
sladice: potice
1 ura 30 min
1 ura 30 min
sladice: ostalo
1 ura 15 min
1 ura 15 min
sladice: pecivo
1 ura
1 ura
kruh
30 min
30 min
sladice: torte
30 min
30 min
mesne jedi: perutnina
1 ura
1 ura
sladice: pecivo
5 min
5 min
sladice: ostalo
45 min
45 min
sladice: torte
45 min
45 min
sladice: pecivo
4+ ur
4+ ur
sladice: pudingi
zelenjavne jedi
Ĺ tevilo receptov: 303več zadetkov
Zdravo
Na novo odkrito olje z dolgo zgodovino
Gorčično olje ima pravzaprav za seboj dolgo zgodovino, saj so njegove terapevtske lastnosti poznali že v stari Grčiji, v starem Rimu in Indiji. Pomembno vlogo igra v ajurvedi, medtem ko smo pri nas gorčična semena poznali zgolj kot začimbo in surovino za pripravo gorčice.
ENERGETSKE BOMBICE – CHIA SEMENA
Energetske bombice iz Južne Amerike so uporabljali že Maji in Azteki kot enega glavnih virov hrane. V njihovem času so imela ta čudežna semena večjo vrednost kot zlato, bojevniki pa so jih uporabljali kot svoj glavni vir energije v bitkah
Brezglutenska dieta
Po svetu narašča število ljudi, ki imajo težave s presnavljanjem glutena. Vedno več ljudi se namreč bori s celiakijo, zato je vedno bolj priljubljena prehranska terapija, ki ne vsebuje glutena.
Kvinoja
Če so jo nekoč imenovali »mati vseh žit«, pa jo danes nekateri imenujejo kar »superžitarica prihodnosti«. S svojo izjemno hranljivostjo in visoko vsebnostjo proteinov in esencialnih aminokislin zdaj kraljuje kot zdrava hrana prihodnosti.
Shujšajte brez odrekanja z dieto z nizkim glikemičnim indeksom
Shujšati brez stradanja in odrekanja? Poskusite z dieto z nizkim glikemičnim indeksom, ki poleg vitkejše postave zmanjšuje tveganje za bolezni srca in ožilja, možnost kapi, sladkorno bolezen tipa 2 ter raka na debelem črevesu in prostati.
L-Glutamin
Krepi imunsko odpornost, veča performans in poskrbi, da se v krajšem času bolje regeneriramo.
Prehrana vzdržljivostnih športnikov
Potreba po hranilih pri športnikih je največja takoj po intenzivni in dolgotrajni telesni vadbi. 30-45 minutno ''okno priložnosti'' po treningu ali tekmovanju je čas, ki je ključnega pomena, ko se telo poskuša čim hitreje regenerirati.
Glutamin
L-glutamin je aminokislina, ki igra zelo pomembno vlogo pri odpornosti imunskega sistema in vsesplošnem fizičnem ali psihičnem performansu. Pravimo ji pogojno esencialna aminokislina, saj jo telo lahko naredi samo, a včasih, ko smo podvrženi stresu, je ne zmore izdelati dovolj.
Ĺ tevilo prispevkov: 8
Forum
Ĺ tevilo tem v forumih: 30več zadetkov
Forumi (vroče teme)
| Kaj jutri za kosilo? | Dragička |
| malo za hec | johana |
| MOJ vrt | rimljanka |
| Kaj danes za zajtrk | johana |
| Ločevanje živil 90. dni - 5. del | dočka |
Video recepti
Pečeni svaljki s pomako iz feta sira
Kitajski kruh