Enostavne energijske kroglice

Name: Enostavne energijske kroglice
Prep time: 10 min
Total time: 130 min
Ingredients: 10 medjool datljev brez koščic; 4 žlice ovsenih kosmičev; 2 žlici mandljeve moke; ¾ žlice presnega kakava; 1 žlica chia semen; 1 žlica arašidovega masla; ščep soli

Hitro, zdravo in okusno - te kroglice so prava energijska bomba brez dodanega sladkorja – popoln prigrizek, ko potrebuješ nekaj sladkega, a hranljivega.

Malinca Nastja

marec 2025

Zahtevnost
Priprava: 10 min | Počitek: 2 uri
Oceni

Sestavine

Množilnik: 📏 Mere·🌿 Začimbe·

Vprašajte Luno

10 medjool datljev brez koščic

4 žlice ovsenih kosmičev

2 žlici mandljeve moke

¾ žlice presnega kakava

1 žlica chia semen

1 žlica arašidovega masla

ščep soli

Način za kuhanje

Postopek

Vse sestavine zmelji v mešalniku, da dobiš enotno zmes.

Z rahlo vlažnimi rokami oblikuj kroglice in jih postavi v hladilnik za 2 uri , da se strdijo.

Hrani jih v hladilniku do enega tedna ali jih zamrzni za kasneje.

Če nimaš svežih, mehkih datljev, jih za 10 minut namoči v toplo vodo, da se omehčajo.

📖 Slovarček kulinaričnih izrazov

Vam pri postopku kaj ni jasno? Vprašajte Luno

Vprašajte Luno o tem receptu

Vprašali ste:

Luna je umetna inteligenca in se lahko zmoti. Pogoji uporabe · Zasebnost

Luna je umetna inteligenca in se lahko zmoti. Njeni odgovori niso strokovni nasvet, zato se nanje ne zanašajte, kadar gre za zdravje ali varnost hrane (na primer bolezni, diete, alergije, nabrane gobe, shranjevanje in pogrevanje hrane). V vprašanja ne vpisujte osebnih podatkov. Pogoji uporabe · Zasebnost