Hitro iskanje

upoštevaj
 

Recepti

Število receptov: 42več zadetkov

Zdravo

Je tudi vaš otrok predebel?

hlebpet

O debelosti je bilo napisano že marsikaj. O njej vemo, vsaj v teoriji, praktično vse. Prav tako, vsaj v teoriji, tudi vemo, kako bi se bilo potrebno proti njej boriti. Pa vendar je vse več ljudi predebelih, kar pa je še bolj zaskrbljujoče, je to, da narašča tudi delež otrok s prekomerno telesno težo.

Zaplešite

hlebpet

Ples je hkrati vadba in sprostitev, tako za dušo, kot telo. Je način vadbe, ki pomeni zabavo, napolni z energijo in hkrati sprošča. In ker je oblik plesa zelo veliko, lahko vsakdo poišče obliko, ki mu bo pisana na kožo. Možnosti je veliko, od standardnih plesov do hip-hopa, od latinsko ameriških plesov do baleta.

Otresite se stresa

hlebpet

Kdo ga ne pozna? Stres je dodobra spremenil naše življenje. Tekmovalni duh na vsakem koraku, obremenitve in želje, kako v najkrajšem možnem času narediti čim več, so privedle do stresnega življenja.

Palice v roke in v naravo!

hlebpet

Vsi poznamo rek, da je zdrav duh doma v zdravem telesu. In kakšen je recept za trdno zdravje? Zdrava in uravnotežena prehrana brez pretiravanja, počitek, sprostitev in zadostna količina gibanja.

Ozavestite svoje gibe s pilatesom

hlebpet

Pilates je posebna vrsta vaj, s katerimi krepimo naše telesne mišice. Izumitelj pilatesa, Joseph Pilates, je vadbo razvil s predpostavko, da moramo pri izvajanju vaj s pomočjo našega duha nadzorovati naše mišice.

Želite hitro izgubiti kilograme? Poskusite ultra preprosto dieto!

hlebpet

Ultra preprosta dieta predpostavlja, da se debelost pojavi zaradi vnetja in kopičenja strupov v telesu. Ponuja hiter začetek hujšanja, ki traja en teden, v katerem skozi kombinacijo uživanja določenih živil, razgibavanja, uživanja prehranskih dodatkov in odvajalnih pripravkov razstrupimo naše telo.

Do več energije in manj kilogramov

hlebpet

Žita bi lahko imenovali prava pravcata mala superživila, saj nas napolnijo z energijo in nam celo pomagajo izgubiti kak kilogram. Privoščiti bi si jih morali redno, pri tako veliki izbiri žit pa si lahko skoraj vsak dan pripravimo okusen obrok z žiti.

Čas je za žita!

hlebpet

Žita so zdrav in okusen vir energije. Gojimo in predelujemo jih že deset tisoč let, saj njihova drobna zrna tešijo lakoto in blagodejno vplivajo na naše telo. Ta okusen in hranilen vir proteinov, vitaminov, vlaknin in mineralov bi moral biti del naše vsakdanje prehrane. Še več, z njihovo pomočjo lahko celo shujšamo in zmanjšamo naše maščobne zaloge. Izbor žit, ki jih dandanes najdemo na našem tržišču, je zelo pester. Kvinoja, oves, ajda, proso, kamut, amarant, ječmen, rž, pšenica... in še bi lahko naštevali.

Ozavestite svoje telo z metodo feldenkrais

hlebpet

Metoda Feldenkrais je način gibanja in učenja. Z njeno pomočjo se učimo prepoznati škodljive vzorce gibanja, ki smo se jih naučili v otroštvu, in jih zamenjati z bolj primernimi. Ta metoda pa je hkrati tudi način učenja bolj svobodnega in enostavnega gibanja, pri katerem z nežnimi, lahkimi gibi in usmerjeno pozornostjo izboljšamo telesne funkcije in dosežemo optimalen način gibanja.

Poskusite terapijo iz Avstralije: Kinergetix

hlebpet

Gre za dinamično terapijo, ki združuje znanje fiziologije, fizioterapije, človeškega gibanja in vadbene vzdržljivosti zahoda z vzhodnimi mentalno telesnimi terapijami, borilnimi veščinami in alternativnimi zdravilnimi tehnikami. V tej terapiji je združeno znanje biomedicinskih raziskav na področju bioenergetike in starodavno izročilo šamanskih in folklornih zdravstvenih praks.

Čas je za razstrupljanje telesa

hlebpet

S prihodom jeseni pride čas, ko se lahko posvetimo razstrupljanju telesa na zdrav in učinkovit način. K temu pa moramo pristopiti celovito in temeljito spremeniti tako način prehranjevanja, naš odnos do gibanja in naše soočanje s stresom. K razstrupljanju telesa moramo pristopiti tudi z veliko mero previdnosti, saj s tem procesom telo ne le izgublja maščobne celice, temveč tudi veliko vode.

Lepota v gibu – izboljšajte gibljivost s tai čijem

hlebpet

Mnogi Kitajci, ne glede na starost, že stoletja ohranjajo vitalnost z vadbo počasnih, tekočih in na pogled zelo lepih gibov. S prihodom tai čija na zahod si danes mnogo ljudi z njegovo pomočjo krepi zdravje in s pridom izkorišča njegove terapevtske učinke, ki jih ima za zmanjševanje stresa, izboljšanje ravnotežja in gibljivosti ter tudi za boj proti artritisu.

Število prispevkov: 12

Forum

prekmurska gibanica

- stran 1 2

Avtor: tigris

10.11.2008 ob 13:10

Forum: Recepti/Nasveti

12 odg. | 13.583 ogl.

recepti iz tečaja TORTE, ROLADE, KREMNE REZINE, GIBANICA mojstra Goljata

- stran 1 2 3 4 5

Avtor: katka lopatka

3.11.2007 ob 2:19

Forum: Recepti/Nasveti

50 odg. | 21.881 ogl.

gibanica

Avtor: vijolca73

15.9.2009 ob 11:11

Forum: Recepti/Nasveti

0 odg. | 2.778 ogl.

Gibanica

Avtor: shakra

12.5.2009 ob 12:46

Forum: Recepti/Nasveti

4 odg. | 2.836 ogl.

Gibanca

- stran 1 2

Avtor: gianja

18.4.2008 ob 19:19

Forum: Recepti/Nasveti

12 odg. | 8.853 ogl.

Bizeljska gibanica

Avtor: Nena

20.3.2008 ob 17:19

Forum: Recepti/Nasveti

4 odg. | 5.318 ogl.

Prekmurska gibanica

Avtor: gogad

30.9.2007 ob 15:09

Forum: Recepti/Nasveti

5 odg. | 4.925 ogl.

Gibonni v Celju

- stran 1 2

Avtor: Lotti

25.11.2006 ob 11:06

Forum: Ostale teme

11 odg. | 1.825 ogl.

prekmurska gibanica

Avtor: gerberaa

2.9.2006 ob 23:49

Forum: Recepti/Nasveti

6 odg. | 4.548 ogl.

štajerska gibanica

- stran 1 2 3

Avtor: tjas

7.6.2005 ob 12:55

Forum: Recepti/Nasveti

28 odg. | 14.615 ogl.

belokranjska gibanica

Avtor: lsustar

27.12.2005 ob 16:31

Forum: Recepti/Nasveti

10 odg. | 7.801 ogl.

Štajerska gibanca

Avtor: kepi

28.8.2005 ob 21:13

Forum: Recepti/Nasveti

1 odg. | 3.992 ogl.

Gibanica z listnatim testom?

Avtor: jade

9.3.2005 ob 9:25

Forum: Recepti/Nasveti

3 odg. | 5.933 ogl.

Prekmurska gibanica

Avtor: ajta

28.5.2004 ob 11:20

Forum: Recepti/Nasveti

7 odg. | 6.150 ogl.

Prava prekmurska gibanica

Avtor: ajta

28.5.2004 ob 11:18

Forum: Recepti/Nasveti

0 odg. | 3.860 ogl.

Pohorska gibanica

Avtor: Alenka Š

23.9.2003 ob 10:04

Forum: Recepti/Nasveti

1 odg. | 5.176 ogl.

PRLEŠKA GIBANICA

Avtor: neznan uporabnik

12.3.2003 ob 8:18

Forum: Recepti/Nasveti

1 odg. | 9.371 ogl.

GIBANICA

Avtor: lenci 123

12.3.2003 ob 17:53

Forum: Pisma bralcev

0 odg. | 3.010 ogl.

Prleska gibanica

Avtor: Henri

19.5.2002 ob 15:10

Forum: Recepti/Nasveti

7 odg. | 6.212 ogl.

Prekmurska gibanica

Avtor:

26.9.2001 ob 21:28

Forum: Recepti/Nasveti

7 odg. | 4.087 ogl.

Število tem v forumih: 21več zadetkov

✕
Pogoji sodelovanja v nagradni igri
✕
Več o nagradni igri
✕
Več o potekli nagradni igri
✕
O pokrovitelju nagradne igre

Forumi (vroče teme)

Kaj jutri za kosilo?Dragička
MOJ vrtrimljanka
malo za hecNikita2
Kaj danes za zajtrkjohana
Ločevanje živil 90. dni - 5. deldočka

Video recepti
↑