Napredno iskanje po receptih

Iskanje po forumih

Hitro iskanje

upoštevaj
 

Recepti

Število receptov: 3770več zadetkov

Zdravo

Prehrana za zdravje in vitalnost

Nika Kožar, dipl. kineziologinja

Kot obljubljeno v prejšnjem zapisu, v nadaljevanju sledi primer prehranskega načrta z idejami za zajtrk, kosilo, večerjo in malice.

Naj se dan začne s kozarcem mlačne vode. Čez noč namreč z dihanjem in pogosto tudi potenjem izgubimo kar nekaj tekočine, zato je zjutraj telo priporočljivo hidrirati. Šele po tem, ko je želodec že prebujen, nadaljujemo z zajtrkom. Tega je priporočljivo pojesti do 9. ure.

5 najbolj zdravilnih vrst medu po svetu

hlebpet

Med je del našega življenja, ki ga skoraj ni potrebno posebej predstavljati. Uporabljamo ga lahko na različne načine, kot naravno sladilo in nadomestilo za beli sladkor, kot ojačevalec okusa in dodatek prelivom in omakam. Priznan pa je tudi po svojih zdravilnih lastnostih.

Sprostite napete mišice z vražjimi kremplji

hlebpet

Njegovo ime mu daje negativen prizvok, vendar pa to rastlino v Afriki, od koder izhaja, že leta uporabljajo pri prebavnih težavah, bolečinah, krvnih boleznih in za zniževanje temperature. Številne znanstvene raziskave so dokazale protivnetno delovanje pri artritisu in revmatizmu, zato ga danes v Evropi uporabljamo pri lajšanju teh tegob.

Ogrejte se s hrenom

hlebpet

Hren kot začimbnica se ponaša z dolgo zgodovino, saj so se ohranili vsaj 2000 let stari recepti, ki pričajo o tem, da so ga gojila že starodavna ljudstva. Hren je predstavnik družine križnic in je ena od najmočnejših začimb, poleg popra in čilija.

Poprova meta

hlebpet

Na poprovo meto se lahko zanesemo, kadar nas muči vzdražen želodec ali manjše prebavne motnje. Olja, ki jih vsebuje, zlasti mentol in menton, sprostijo gladke mišice, ki obdajajo prebavni trak in blažijo krče.

Pozitivne predstave pomenijo uspeh

hlebpet

S predstavo uspeha se uspeh že začenja. Vera v uspeh, torej USPELO MI BO! USPELO BO MENI!, je sugestivni izrek, ki si ga ponavljamo zjutraj in zvečer, nanj pa ne pozabimo niti čez dan. Ponavljamo ga tudi v času, ko hodimo, vadimo, pri sedenju, pri jedi in pri vseh primernih in neprimernih priložnostih.

Razstrupljevalna kura s sirotko

hlebpet

Saj poznate zgodbo. Pri predelavi mleka v sir, je stranski produkt sirotka. In sirotka je dandanes zelo cenjena, pa ne le med športniki, pač pa tudi med vsem prebivalstvom, saj ima ogromno dobrih učinkovin na telo in počutje.

Število prispevkov: 95več zadetkov

Članki/Intervjuji

Kuhinja predsednika ZDA Baraka Obame

Dr. Fu Manču

Pomembne osebe so vedno tarča raznih paparacev, na kateri se pasejo radovedneži, ljudje, ki vidijo v tem smisel svojega bivanja. Novice si šepetajo drug drugemu in mednje se zmuzne marsikaj, kar sploh ni res. Taka sporočila poplavljajo rumeno, a tudi bolj resno literaturo.

Prehrana med ujmami

Dr. Fu Manču

Ena od največjih težav med ujmami (poplave, potresi, zemeljski plazovi) imajo prizadeti prebivalci s prehrano, čeprav se o tem bolj malo piše.

Skrivnosti entomorfagije

Človek je večji del svoje stotisočletne zgodovine jedel žuželke, kar je bilo lažje, hitrejše, varnejše in bolj učinkovito kot lovljenje mamutov ali jamskih medvedov. Po svoji kalorični vrednosti in biokemični sestavi žuželke ni nič zaostajalo za mesom, škrobnimi jedmi in maščobami, s katerimi se prehranjujemo danes.

Prehrana in kuhanje poleti

Poletje je tu! Dnevi so postali dolgi, vročina pripeka, zamenjali smo garderobo, ljudje odhajajo na počitnice. Spremenimo pa tudi prehrano. Jedi, polne kalorij, ki smo jih uživali pozimi, so manj primerne poleti, na vrsti so poletne specialitete.

Število prispevkov: 9

Forum

Preoblačenje kuhinjskih stolov

Avtor: stana.r

22.1.2005 ob 10:50

Forum: Gospodinjske teme

10 odg. | 10.578 ogl.

Vremenska preobčutljivost

- stran 1 2

Avtor: dočka

7.4.2016 ob 19:03

Forum: Zdravje/družina/odnosi

11 odg. | 10.400 ogl.

prežganje

Avtor: vegetar

10.10.2023 ob 9:40

Forum: Zdrava prehrana/diete

2 odg. | 711 ogl.

Premaz za kifeljčke

Avtor: kristy

31.8.2022 ob 9:28

Forum: Recepti/Nasveti

4 odg. | 814 ogl.

sladke krhke preste-prosim za recept

Avtor: Aria

28.3.2021 ob 11:51

Forum: Recepti/Nasveti

2 odg. | 1.061 ogl.

Presoljeno kislo zelje, pomoc prosim

Avtor: lucka52

25.10.2020 ob 17:00

Forum: Gospodinjske teme

2 odg. | 901 ogl.

prekajevanje oz. soljenje mesa

- stran 1 2

Avtor: neznan uporabnik

15.12.2007 ob 22:30

Forum: Recepti/Nasveti

18 odg. | 121.909 ogl.

Preliv za torte

- stran 1 2

Avtor: MaryWasa

15.6.2014 ob 17:35

Forum: Recepti/Nasveti

17 odg. | 8.920 ogl.

Prebranec

- stran 1 2

Avtor: anagerzina

1.6.2004 ob 17:40

Forum: Recepti/Nasveti

11 odg. | 6.764 ogl.

prehrana starostnika

Avtor: anitram1

11.4.2019 ob 19:57

Forum: Zdrava prehrana/diete

6 odg. | 3.806 ogl.

besedilo za zdravniški pregled za 50 let

Avtor: lera

12.2.2019 ob 8:26

Forum: Ostale teme

9 odg. | 3.891 ogl.

Pregovori

- stran 1 2 3 4

Avtor: marcell

28.3.2014 ob 19:42

Forum: Ostale teme

32 odg. | 7.499 ogl.

Ostanki hrane v novi preobleki

- stran 1 2 3 4

Avtor: marjja

14.7.2012 ob 9:32

Forum: Gospodinjske teme

35 odg. | 30.755 ogl.

marelice in breskve za domačo predelavo

- stran 1 2

Avtor: foxpapa

19.7.2010 ob 15:26

Forum: Mali oglasi kulinarika

12 odg. | 8.643 ogl.

PRENOVA KOPALNICE

- stran 1 2

Avtor: MALČICA

22.2.2018 ob 14:19

Forum: Dom in prosti čas

14 odg. | 6.590 ogl.

Prepeličja jajca

- stran 1 2 3

Avtor: ursa40

26.2.2006 ob 10:01

Forum: Recepti/Nasveti

22 odg. | 40.314 ogl.

Prodam knjige o prehrani

Avtor: Petrca_5

6.2.2018 ob 12:55

Forum: Mali oglasi kulinarika

3 odg. | 2.622 ogl.

Premaz rogljičkov z oljem

Avtor: Optimistična

1.1.2018 ob 20:45

Forum: Recepti/Nasveti

6 odg. | 2.600 ogl.

Zdrava prehrana

- stran 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Avtor: mamamia

5.12.2011 ob 0:17

Forum: Zdravje/družina/odnosi

91 odg. | 30.688 ogl.

Preveč grenčine v napitku

Avtor: Ana2020

16.10.2017 ob 22:09

Forum: Recepti/Nasveti

2 odg. | 1.758 ogl.

Število tem v forumih: 696več zadetkov

Blogi

Božično-novoletni minimalizem?

Celeste

Božično-novoletnih praznikov smo že sredi decembra dodobra polni, po drugi strani pa se še na božični večer in Silvestrovo počutimo prazno (pa si ne upamo priznati)? Morda pa lahko letos poskusimo praznike malce - izprazniti? Tako bo več prostora ...

Čistoče ni nikoli preveč

pravljicna

Ko se je Damika rodila, se je njena mama čisto zasekirala glede čistoče in sploh vsega. Cela panična je naročila Damikini babici, naj prinese razkužilo za roke. Da to je pa res nujno imeti.

Oh, kako je dolga pot ...

mamamia

Vsi hitijo in podirajo hitrostne rekorde, kdo bo prej prispel iz kraja A v kraj B. Pritiskanje na plin, gledanje na uro - zakaj neki, sploh če gremo na dopust? In je padla odločitev - gremo na morje po stari cesti, z vsem kar sodi zraven.

Moji prvi ocvirki

mamamia

Dolgo jih nisem marala, ker pač ne maram mastne hrane. A kot sem sčasoma začela jesti mastno obrobo pršuta (saj maščoba vendar daje okus, kajne?), sem poskusila tudi ocvirke. Domače. K vragu čips in arašidi, ko pa so ocvirki tako presneto dobri ...

Prehitimo stres :)

luka6

Ste že našli svoj antistres recept? :) Začnimo teči proti cilju – vsak svojemu. In naj bodo še tako različni, vedno bomo prehiteli stres.

Z žlico po svetu (2)

mamamia

Z žlico zajamem in z vilico piknem kjer se le da;sicer najraje jem na ulici, so pa trenutki in priložnosti, ko se z užitkom prepustim tudi kakšnemu kulinaričnemu razvajanju ob pogrnjeni mizi s popolnim pogrinjkom

Predstavljamo vam bloge

jernej

Pa smo dočakali! BLOGE! Članke naših uporabnikov. Pisali bomo o vsem, kuhariji, potovanjih, aktualnih temah. Pozdravili mojstre bloganja in spremljali napredovanje tistih bolj sramežljivih poskusov. Prav vseh prispevkov pa se v uredništvu veselimo!

Število blogov: 12

✕
Pogoji sodelovanja v nagradni igri
✕
Več o nagradni igri
✕
Več o potekli nagradni igri
✕
O pokrovitelju nagradne igre

Forumi (vroče teme)

malo za hecsijasaja
Kaj jutri za kosilo?johana
Kaj danes za zajtrkMajda Marianne
MOJ vrtmalaga
Ločevanje živil 90. dni - 5. deldočka

Video recepti
↑