Piščančje prsi v teriyaki omaki s kuhano zelenjavo
enostavna in hitra japonska jed
- 30 min
- 5
Sestavine
1 piščančje prsi (brez kože in kosti)
1 manjši brokoli
2 srednje velika korenčka
2 manjša krompirja
1 dl riževega vina (lahko tudi šerija)
0,6 dl sojine omake
0,6 dl sakeja (riževega žganja)
beli mleti poper
sol
moka
olje
5 strokov česna
Postopek
Brokoli in korenček operemo. Korenček olupimo in lepo dekorativno narežemo na za grižljaj velike kose (pri vrhu korenček poševno odrežemo, nato ga zarotiramo za 45 stopinj in spet odrežemo za grižljaj velik kos, tako nadaljujemo do konca korenčka). Brokoli narežemo na manjše kose. Krompirja olupimo in razpolovimo.
Piščančje prsi začinimo s soljo (solimo previdno, kajti sojina omaka in riževo vino za kuho, ki ju bomo uporabili kasneje, sta že slana) in belim mletim poprom ter rahlo pomokamo.
V skledi pomešamo sojino omako in riževo vino (tej mešanici se reče teriyaki omaka).
V kozici zavremo vodo in damo kuhati krompir ter narezane brokoli in korenček. Ker se bo brokoli skuhal prej, ga prej vzamemo iz vode.
V segreto ponev vlijemo nekaj (približno 3 jušne žlice) olja in na njem počasi na nizki temperaturi sotiramo cele olupljene stroke česna. Pražimo jih previdno, da ne porjavijo, le toliko, da dajo aromo olju. Zadostovalo bo nekaj minut. Stroke česna nato odstranimo in na istem olju pečemo piščančje prsi na srednje močnem ognju približno 4 do 5 minut na eni strani. Obrnemo jih in drugo stran pečemo približno 2 minuti. Piščančje prsi zalijemo s sakejem in alkoholne hlape vžgemo z vžigalnikom. Počakamo, da plamen pojenja. Nato piščančje prsi zalijemo s teriyaki omako in kuhamo, da se omaka reducira in zgosti (naj bo kakor sirup).
Piščančje prsi vzamemo iz ponve in jih prečno narežemo na trakove. Na vsak krožnik damo nekaj brokolija, krompirja in korenčka ter polovico trakov piščančjih prsi. Prsi polijemo s teriyaki omako in ponudimo vroče.
Opombe
Po zaključku prazničnih druženj vam ni treba skrbeti še za umazano posodo. Izdelki Somat odstranijo tudi najtrdovratnejšo umazanijo in ostanke hrane. #enjoytogether*
*SPONZORIRANO SPOROČILO
Predlogi za vino
Mnenja o receptu
very good
Hm sarabande ... jaz pa imam prav teriyaki omako, torej nadomestim mešanico sojine ter riževega s tem, pa je ;)
Fino!
neži
kadarkoli vidim ime Sarabande, vem da bo nekaj dobrega zame - očitno imava identičen okus. Pri temle receptu imam pa problem - kaj lahko uporabim namesto sakeja?
Lisa, uporabite lahko tudi konjak ali viski, okus bo nekoliko manj "japonski", a ne bo slab.
klanjam se sarabande!Ti mi daješ take ideje za malo bolj vzhodnjaške recepte, ker obožujem vse kar vsebuje sojino omako, mjami
naredila včeraj, in ker ni bilo riževega vina niti sakeja pri roki, sem uporabla viski, pa je bilo vseeno čisto perfektno :)
Forumi (vroče teme)
Kaj jutri za kosilo? | Dragička |
MOJ vrt | malaga |
malo za hec | anjica1998 |
Kaj danes za zajtrk | johana |
Ločevanje živil 90. dni - 5. del | dočka |
Video recepti
Jajčevci z rižkom
Kaneloni s piščančjim mesom in kislimi kumaricami