Piščančje prsi s papriko in mladim stročjim fižolom

Name: Piščančje prsi s papriko in mladim stročjim fižolom
Total time: 45 min
Yield: Za 4 osebe
Ingredients: 2 piščančjih prsi (brez kože in kosti); po ena zelena, rumena in rdeča sveža paprika; 2 pesti mladega stročjega fižola; jedilni škrob; sol; sveže mleti črni poper; kakor palec velik kos svežega ingverja (lahko tudi v slanici); 2 stroka česna; olje za praženje; 3 dl perutninske juhe ali osnove; 2 jušni žlici sojine omake; 1 jušna žlica konjaka; 1 čili ali navaden pekoči feferon (svež ali posušen)

pikantna, a lahka jed iz piščančjega mesa in hrustljave zelenjave

sarabande

ogledov: 17 836

Piščančje prsi s papriko in mladim stročjim fižolom

45 min
5

Shrani

Natisni

Sestavine

Količina: Za 4 osebe

2 piščančjih prsi (brez kože in kosti)

po ena zelena, rumena in rdeča sveža paprika

2 pesti mladega stročjega fižola

jedilni škrob

sol

sveže mleti črni poper

kakor palec velik kos svežega ingverja (lahko tudi v slanici)

2 stroka česna

olje za praženje

3 dl perutninske juhe ali osnove

2 jušni žlici sojine omake

1 jušna žlica konjaka

1 čili ali navaden pekoči feferon (svež ali posušen)

Način za kuhanje

Postopek

Piščančje prsi narežemo na ozke trakce in jih v skledi solimo, popramo, zalijemo s sojino omako in konjakom, oprašimo z jedilnim škrobom ter dobro premešamo. Pustimo jih stati pol ure na sobni temperaturi.

Stročji fižol očistimo in narežemo na 4 do 5 centimetrov dolge kose, paprike operemo, jim odstranimo semena in jih narežemo na ozke trakove, česen olupimo in narežemo na lističe. Ingver olupimo in drobno sesekljamo, če imamo svežega, ali pa ga samo sesekljamo, če je v slanici. V kozici zavremo vodo in stročji fižol, eno minuto blanširamo. Nato ga odcedimo.

V voku ali drugi ustrezni ponvi močno segrejemo večjo količino olja in na njem hitro opražimo trakove piščančjega mesa. Meso vzamemo iz olja in pustimo, da se odcedi na vpojnem papirju. Iz voka ali ponve odlijemo vse olje. Dodamo stročji fižol, papriko in česen in zelenjavo hitro pretresemo na malo preostalega olja (ena minuta bo dovolj). Zelenjavo vzamemo iz voka in shranimo na toplem.

V vok vlijemo perutninsko juho ali osnovo, jo zavremo, dodamo praženo meso in drobno sesekljan čili (ali feferon) ter ingver in zgostimo z jedilnim škrobom, raztopljenim v malo mrzle vode. Kuhamo še minuto ali dve, odstavimo in dodamo zelenjavo. Premešamo in ponudimo s kuhanim rižem.

Opombe

Po zaključku prazničnih druženj vam ni treba skrbeti še za umazano posodo. Izdelki Somat odstranijo tudi najtrdovratnejšo umazanijo in ostanke hrane. #enjoytogether*

*SPONZORIRANO SPOROČILO

Predlogi za vino

Sauvignonasse Quercus

Več predlogov

Mnenja o receptu

Nežka83

kuha že od: 30.3.2007

Št. objav: 83

Mmm, zelo dobro! Pravzaprav sem iskala samo kakšen nasvet, kako porabiti stročji fižol, ampak tale jed je pa res nekaj posebnega. Sicer sem naredila brez konjaka, ampak ingver in feferon naredita svoje... Mnjam!

uporabno

preberi več

Število mnenj: 1, prikazujem mnenja od 1 do 1

Za pošiljanje mnenj je potreben vpis ali prijava!