presn - Kulinarika.net

Hitro iskanje

Besede
 
upoštevaj
 

Recepti

Število receptov: 56več zadetkov

Zdravo

Uravnovesite čakre s pravilno prehrano

hlebpet

Druga čakra se nahaja pod popkom in je povezana s spolnimi organi, spodnjim delom prebavnega traku, mehurjem, sečevodom, ledvicami in nadledvičnimi žlezami. Nadledvični žlezi v stresnih situacijah v kri izločata adrenalin, kar pospešuje telesne procese, pospešuje bitje srca in dihanje ter izostri um. Druga čakra vlada vsem telesnim tekočinam, od krvi in znoja do limfne tekočine in tekočine v sklepih.

Brezglutenska dieta

hlebpet

Po svetu narašča število ljudi, ki imajo težave s presnavljanjem glutena. Vedno več ljudi se namreč bori s celiakijo, zato je vedno bolj priljubljena prehranska terapija, ki ne vsebuje glutena.

Po praznikih si uredimo prebavo z lanenimi semeni

hlebpet

Laneno seme je že od nekdaj znano kot zdravilo proti želodčnim in črevesnim vnetjem in razjedam. Lan je razširjen po vsem svetu in je ena od najstarejših gojenih rastlin, ki je bila dolga leta potisnjena v pozabo, danes pa jo odkrivamo na novo.

Shujšajte naravno z vitaminsko dieto

hlebpet

Vsi si želimo vitkosti, lepote, zdravja in dobre telesne pripravljenosti, vendar pa praviloma običajne diete ne vodijo do želenega uspeha. Če želimo pravi uspeh, moramo imeti načrtno sestavljen jedilnik, hrano moramo pripraviti brez odvečnih maščob, svojemu telesu pa privoščiti dovolj gibanja in ga ne obremenjevati z alkoholom in tobakom.

Viva Mayr – dieta evropskih zvezdnikov

hlebpet

Kako hujšajo hollywoodski zvezdniki lahko izvemo na vsakem koraku. Z odvečnimi kilogrami pa se spopadajo tudi evropski zvezdniki, ki se, preden svoje težave odpravijo s skalpelom, odpravijo kar v Avstrijo, v tamkajšnji spa center Viva Mayr, kjer poskusijo z dieto, ki dosega takšne uspehe, da pogosto pomoč estetske kirurgije sploh ni več potrebna. Z dieto Viva Mayr naj bi v šestih dneh shujšali kar za pet kilogramov.

Grah

hlebpet

Grah je najbolje uživati svež v obliki solat ali kuhan, zelo pa je primeren tudi za zamrzovanje in sušenje. Grah zori tudi potem, ko smo ga potrgali, zato ga moramo hitro porabiti, priporočljivo je v dveh dneh.

Ribez

hlebpet

Krepi imunski sistem, pospešuje nastajanje hormonov in presnovo. Pospešuje tudi nastajanje krvi in varuje sluznico. Ribez celice varuje pred prostimi radikali in vsebuje mnoge zdravilne snovi, uporablja pa se tudi pri izdelavi kozmetičnih preparatov. Najbolje, da si ga poleti, ko zori, privoščimo svežega. Uporabljamo ga lahko za pripravo različnih jedi.

Bučke za boljšo koncentracijo

hlebpet

Bučke izvirajo iz orjaških buč, ki so doma v Južni Ameriki, Mehiki in zahodni Indiji. Danes jih največ pridelajo v Sredozemlju, Avstriji, Nemčiji, Veliki Britaniji in na Nizozemskem.

Bučke vsebujejo veliko betakarotena, vitaminov C, B in E, luteina, kalija, fosforja, kalcija, mangana in magnezija. Vsebujejo predvsem ogljikove hidrate in beljakovine.

Redkvica

hlebpet

V starem Egiptu so redkvice gojili izključno za faraone, zato sodijo med zelo stare vrtnine. Zapise o redkvi so našli tudi med rimskimi izkopaninami, vendar pa so ta užitni koren zelenjave v Evropi poznali že v predrimskih časih.

Kivi - zakladnica vitaminov s Kitajske

hlebpet

Kivi je v zimskih dneh in v začetku pomladi, ko smo izčrpani, pravi balzam za naše telo. Zakladnica vitaminov in mineralov v kiviju pomaga preprečevati veliko bolezni, med njimi bolezni srca in ožilja ter bolezni dihal. Kivi pa je tudi odličen lepotilni pripomoček.

Motovilec

hlebpet

Krepi imunski sistem, odpravlja utrujenost in slabokrvnost, hkrati pa varuje pred stresom, pomaga okrepiti srce in zmanjšuje možnost srčnih obolenj. Vsestranski motovilec pa povečuje tudi sposobnost koncentracije.

Število prispevkov: 12

Forum

Presne torte

- stran 1 2 3 4 5

Avtor: Lila Roza

7.1.2013 ob 16:11

Forum: Zdrava prehrana/diete

41 odg. | 18.450 ogl.

Presno kosilo

- stran 1 2

Avtor: sajovict

29.7.2006 ob 12:29

Forum: Zdrava prehrana/diete

18 odg. | 8.730 ogl.

PRESNA HRANA

Avtor: aljalja

30.8.2005 ob 16:01

Forum: Zdrava prehrana/diete

1 odg. | 3.114 ogl.

PRESNA HRANA

Avtor: GIULIA

18.3.2005 ob 15:57

Forum: Zdrava prehrana/diete

3 odg. | 6.740 ogl.

presna hrana

Avtor: micena

26.7.2004 ob 19:24

Forum: Zdrava prehrana/diete

1 odg. | 3.147 ogl.

prehod na presno hrano - jaz pa še dojim??

Avtor: lenč

16.7.2004 ob 14:48

Forum: Zdrava prehrana/diete

1 odg. | 3.130 ogl.

Število tem v forumih: 6

Forumi (vroče teme)

Kaj jutri za kosilo?johana
Kaj danes za zajtrkPetrca_5
malo za hecBojaan24
MOJ vrteta
Ločevanje živil 90. dni - 5. deldočka

Video recepti