Hitro iskanje

Limonska trava daje energijo, poživlja in osvežuje, deluje proti utrujenosti in izčrpanosti, spodbuja čute.

S predstavo uspeha se uspeh že začenja. Vera v uspeh, torej USPELO MI BO! USPELO BO MENI!, je sugestivni izrek, ki si ga ponavljamo zjutraj in zvečer, nanj pa ne pozabimo niti čez dan. Ponavljamo ga tudi v času, ko hodimo, vadimo, pri sedenju, pri jedi in pri vseh primernih in neprimernih priložnostih.

Malo je zelenjavnih sort, ki bodo na vrtu uspevale tudi v mrzlih zimskih mesecih. Nekaj je vendarle svetlih izjem, in to sta predvsem brstični ohrovt in radič.

Katera živila so torej tista, ki jih priporoča makrobiotika? Kako naj hrano pripravimo, da bo obdržala čim več svojih pozitivnih lastnosti? Koliko hrane moramo sploh zaužiti? Tudi na ta vprašanja nam ponuja odgovor makrobiotika.

Stročji fižol poskrbi za dobro stanje in preskrbo celic s kisikom in zvišuje raven energije, povrhu vsega pa še krepi delovanje živčnega sistema in jeter. Deluje tudi proti raku in je živilo, ki deluje antioksidativno. Stročji fižol pa še znižuje holesterol.

Pobliže si poglejmo, kaj bomo pozimi sejali, da bomo poleti želi.

Zamenjajmo posedanje na kavču pred TV za telovadbo v fitnes centru in izboljšajmo naš videz, zdravje, počutje in samozavest.