Hitro iskanje

upoštevaj
 

Recepti

Število receptov: 16

Zdravo

Jedilnik za mišično maso

Alexander

Pri pridobivanju mišične mase je najbolj pomembno, da smo v kaloričnem presežku. To pomeni, da pojemo več, kot porabimo. A pomembno je, da nismo v prevelikem kaloričnem presežku, saj bi tako po nepotrebnem pridobili preveč maščobe poleg mišične mase. Kasneje pa bi nas stroga dieta stala večine te maščobe in mišic.

Zakaj jeste tudi tedaj, ko niste lačni?

TopCoach

To je le eden izmed mnogih izovorov, ki jih pogosto slišimo od ljudi, ki se konstantno pritožujejo nad odvečnimi kilogrami in imajo vsak teden nov načrt, kako se bodo rešili njihove ''nadloge''. 

Število prispevkov: 3

Forum

Gostinski lokali·Avtor: KARMINA
Kam jest v centru Ljubljane
23.709
17.10. ob 12:41
Zdrava prehrana/diete·Avtor: CARLY
Kaj jesti za zajtrk- brez jedi iz pšenice in kravjega mleka 1 2 3
2715.438
17.10. ob 10:11
Gostinski lokali·Avtor: KARMINA
Kam jest v centru Ljubljane
82.133
20.10. ob 12:03
Gostinski lokali·Avtor: KARMINA
Kam jest v bližini Kranja
83.084
7.9. ob 23:14
Zdrava prehrana/diete·Avtor: pkucler
Kaj jesti za večerjo in, da je zdravo? 1 2 3 4 5 … 7 8 9 10 11 12
11557.294
15.10. ob 19:12
Recepti/Nasveti·Avtor: peterbu
Jesti zdravo - KAKO? 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
9320.820
28.5. ob 23:04
Gospodinjske teme·Avtor: zoyaa
Česa ne jeste 1 2 3 4 5 6 7 8 9
875.747
7.10. ob 19:33
Stranski tir·Avtor: mambica
Kdaj jesti?
938.900
24.3. ob 6:17
Ostale teme·Avtor: Kamela
Moj pes noče jesti 1 2 3 4 5 6
5111.837
23.8. ob 12:07
Ostale teme·Avtor: Teka
Kaj jesti v MCdonalcu? 1 2 3
239.894
26.12. ob 8:40
Recepti/Nasveti·Avtor: pkucler
Kateri kruh jest doma, kateri je najboljši?
38.333
22.1. ob 20:08
Gospodinjske teme·Avtor: ribica
Nakupovanje jestvin on line
15.196
8.1. ob 14:08
Recepti/Nasveti·Avtor: CARLY
Kdaj so vložene kumarice dobre za jesti? 1 2
1113.675
28.8. ob 10:53
Ostale teme·Avtor: syu
Kaj jesti- 12 urni delavnik 1 2
142.942
17.3. ob 21:40
Ostale teme·Avtor: ursula-ce
Kje dobro jesti na Primorskem 1 2
126.385
6.10. ob 6:35
Recepti/Nasveti·Avtor: felax
kaj jesti na ladji
51.833
14.9. ob 22:25
Ostale teme·Avtor: leni1
Kaj jesti če.. 1 2
204.043
3.6. ob 8:19
Zdrava prehrana/diete·Avtor: zvonkica
KAKO SHUJŠATI IN JESTI SLADKE PREGREHE 1 2 3
257.047
20.5. ob 20:07
Zdrava prehrana/diete·Avtor: habibti
Kako pogosto jeste? 1 2 3 4 5
415.686
10.8. ob 17:14
Zdrava prehrana/diete·Avtor: kordelina
ali ste vedeli zakaj ne hujšate kljub temu da jeste zelo malo? 1 2 3 4 5
4812.294
5.11. ob 9:29

Število tem v forumih: 29več zadetkov

Zid

Število zapisov na zidu: 16več zadetkov

Član

Jest 

Opis člana ni na voljo

✕
Pogoji sodelovanja v nagradni igri
✕
Več o nagradni igri
✕
Več o potekli nagradni igri
✕
O pokrovitelju nagradne igre

Forumi (vroče teme)

Kaj jutri za kosilo?Venturini
MOJ vrtrimljanka
malo za hecNikita2
Kaj danes za zajtrkjohana
Ločevanje živil 90. dni - 5. deldočka

Video recepti
↑