Zeljna juha za hujšanje

Vale, saj ni samo zeljna juha, ampak obstaja jedilnik za 14-dnevno dieto. Juha je mišljena za kosilo in mislim da včasih tudi za zajtrk, drugače so pa tudi druge stvari. Sploh ni tako slaba dieta, se malo prečisti organizem, pa še kakšno kilco izgubiš.

Sem pristaš diete z ločevanjem živil ... dobiš vse v enakomernih količinah ... langsam pa ziher ...

Se strinjam z Lijano - zelje res očisti organizem, sploh zdaj po praznikih, ko smo vsi malo zasičeni z vsem mogočim.

No, jaz z zeljno juho shujšam kakšne tri kg na teden, kar menim, da je dovolj. Telo se mi nekoliko očisti, dieta pa mi odgovarja, ker lahko jem, ko mi odgovarja, ne pa zgolj ob določenih urah oziroma razdeljeno na obroke. Skrči se mi želodec in potem lahko po tednu dni jem več ali manj kot običajno, pa kg ne gredo navzgor. Če od te juhe nisi obseden, po moje teden dni na sadji in zelenjavi pa po četrtem dnevu še ob mesu gotovo ne more škoditi, sploh če jo prakticiraš enkrat na leto, kot jaz.

Aja, še to. Meni je po nekaj dnevih šlo na bruhanje, ko sem juho zajemala z žlico. Pa sem si jo nalila v kozarec, razredčila z malo mlačne vode in jo spila. In je šlo brez težav po grlu navzdol.

Pozdrav, mamamia

Zanima me, kako je s shranjevanjem te zeljne juhe? Kako dolgo se obdrži v hladilniku? Se lahko da tudi v zmrzovalnik, ker je juhe količinsko kar dosti? Hvala in lep pozdrav!

Se javljam, ker sem slučajno zašla na tole debato. Moja sodelavka si jo skuha cel lonec in jo po porcijah zamrzne. Jedo jo malo izboljšano(kak sirček in rezanci) , pa ne za hujšanje ampak ker je dejansko dobra.

Ko sem se 'čistila' s to zeljno juho, sem jo kuhala sproti in vsakič malo spremenila. Ne predstavljam si, da bi cel teden ali celo 10 dni jedla vsak dan enako juho... razumem tiste, ki se jim upre. Tudi veliko okusnejša je, če je sveže pripravljena.

Če shujšaš, shujšaš v glikogenske zaloge, malo vode in mišic. Maščobe pa skoraj nič. Raje na uravnoteženo prehrano in zagrabit za nek šport.

Drugače je pa juhca dobra kot predjed :)

koliko časa lahko jem skuhano juho? dva dni? potem skuham novo?

hvala

Zanima me pri tej dieti da določene dni ješ solate ali jih lahko narediš z oljem ali samo s kisom