Klasičen tatarski biftek
Spar Slovenija15 min
mesne jedi: govedina
15 min
mesne jedi: govedina
30 min
priloge: riž
2 uri
kruh
3 ure
sladice: piškoti
45 min
sladice: torte
4 ure
kruh
2 uri 30 min
sladice: potice
45 min
priloge: krompir
45 min
juhe in zakuhe: zelenjavne juhe
30 min
zelenjavne jedi
1 ura
sladice: ostalo
3 ure
sladice: piškoti
5 min
predjedi: namazi
15 min
solate
30 min
enolončnice
3 ure
kruh
1 ura
sladice: pudingi
5 min
sladice: ostalo
30 min
sladice: ostalo
2 uri
kruh
Število receptov: 20
Alexander / Založba: ,
Puran v solati. Bogato z vlakninami in beljakovinami. Tisti, ki se za nič na svetu ne morete upreti kruhu, tokrat izberite polnozrnat črni kruh, kot vir ogljikovih hidratov.
Ne smete dopustiti, da bi postali lačni. Nikoli ne bodite predolgo brez hrane - ne več kot 3-4 ure, kadar ste budni. S stradanjem ne boste izgubili maščobe.
...pa še ena nova dieta je zelo popularna, ki je zagotovo boljša od vseh prejšnjih.
Ali jeste manj, da bi shujšali? Štejete kalorije? Poskušate zmanjšati dnevni vnos hrane, da bi se tako znebili odvečne teže? Imate dovolj neuspešnih poizkusov, po katerih pridobite še kakšen kilogram več, kot pa ste ga imeli pred začetkom hujšanja?
Razlogov in opravičil, zakaj smo tudi ta teden ali mesec ponovno zanemarjali telesno aktivnost, zakaj smo ponovno v službi jedli nezdrave prigrizke in zakaj nam je za zdrav obrok ponovno zmanjkalo časa, lahko najdemo nešteto. Izgovorov, ki nam pomirijo slabo vest, pa še nekoliko več. Žalostna resnica, zakaj imamo neurejeno prebavo in kar nekaj odvečnih kilogramov, se skriva predvsem v hrani, ki jo zaužijemo in dejstvu, da jemo preveč in da smo premalo fizično aktivni.
Število prispevkov: 11
likalno postajo arieteAvtor: lili5 7.10.2020 ob 13:41 |
Forum: Mali oglasi kulinarika 0 odg. | 711 ogl. |
Zakon o poštarjevih otrocih- stran 1 2 3 4Avtor: piet 10.10.2016 ob 13:09 |
Forum: Zdravje/družina/odnosi 33 odg. | 7.506 ogl. |
Kako postati kuhar?Avtor: pravljicna 27.10.2015 ob 22:32 |
Forum: Ostale teme 10 odg. | 9.026 ogl. |
Pirin kruh postane zelenAvtor: Maxi25 7.6.2016 ob 11:49 |
Forum: Gospodinjske teme 3 odg. | 5.148 ogl. |
Na PONOČ!!!!! Kruh iz kruhomata - domača moka tipa 400 postal rjav v sredini in okoli?!?!?!Avtor: mačka27 21.11.2014 ob 14:15 |
Forum: Recepti/Nasveti 5 odg. | 6.773 ogl. |
Likalna prevleka za parno postajo- stran 1 2Avtor: mijamarija 17.2.2014 ob 10:50 |
Forum: Recepti/Nasveti 14 odg. | 4.104 ogl. |
roza pelargonija je postala bela!Avtor: Barb31 21.5.2013 ob 19:35 |
Forum: Dom in prosti čas 5 odg. | 3.854 ogl. |
Trgovine z oblačili za močnejše postave- stran 1 2Avtor: leny 2.4.2008 ob 9:45 |
Forum: Ostale teme 13 odg. | 24.177 ogl. |
Kako postati medicinski reševalec- stran 1 2Avtor: Kamela 8.9.2012 ob 20:10 |
Forum: Ostale teme 14 odg. | 9.907 ogl. |
parni likalnik vs likalna postaja- stran 1 2Avtor: alibaba 28.7.2008 ob 17:07 |
Forum: Recepti/Nasveti 19 odg. | 24.483 ogl. |
Končna postaja LPP - proga 3Avtor: Lotti 4.7.2011 ob 9:43 |
Forum: Ostale teme 5 odg. | 8.585 ogl. |
Postala sem babica- stran 1 2 3 4 5Avtor: Irena54 14.10.2008 ob 9:50 |
Forum: Prehrana nosečnic in dojenčkov 46 odg. | 13.116 ogl. |
Majamarko je postala mamica- stran 1 2 3 4 5Avtor: anamarija1 7.6.2010 ob 19:54 |
Forum: Ostale teme 48 odg. | 4.003 ogl. |
Kako priti iz železniške postaje do Koloseja?- stran 1 2 3Avtor: kreich 30.9.2008 ob 17:42 |
Forum: Ostale teme 22 odg. | 6.688 ogl. |
Likalna postaja BOSCHAvtor: Brihta 15.12.2008 ob 8:53 |
Forum: Ostale teme 5 odg. | 2.590 ogl. |
postavitev družineAvtor: neznan uporabnik 27.9.2008 ob 20:37 |
Forum: Ostale teme 2 odg. | 1.897 ogl. |
Postala sem babica- stran 1 2 3 4 5Avtor: renata.zagmajster@kabelnet.net 26.9.2008 ob 6:36 |
Forum: Ostale teme 47 odg. | 4.180 ogl. |
mesar, ki postane vegeterjanc- stran 1 2Avtor: Jerča 2.12.2007 ob 10:22 |
Forum: Recepti/Nasveti 20 odg. | 2.845 ogl. |
Muslimani slavijo konec posta- stran 1 2 3Avtor: blažkaa 12.10.2007 ob 8:59 |
Forum: Ostale teme 29 odg. | 2.418 ogl. |
kako postati kuhar?Avtor: Katarinci 30.8.2007 ob 15:59 |
Forum: Pisma bralcev 5 odg. | 9.998 ogl. |
Število tem v forumih: 23več zadetkov
Število blogov: 2
Kaj jutri za kosilo? | johana |
malo za hec | sijasaja |
Kaj danes za zajtrk | Majda Marianne |
MOJ vrt | malaga |
Ločevanje živil 90. dni - 5. del | dočka |
Poke skleda z lososom
Ploščati špageti z genovskim pestom, krompirjem in stročjim fižolom