Zdravo
Nika Kožar, dipl. kineziologinja
O zdravju in ohranjanju zdravja človeka pa tudi narave in planeta Zemlja, se dandanes vedno več govori. Ne le zaradi trenutne epidemiološke slike in virusa, temveč predvsem zaradi posledic hitrega in stresnega načina življenja. Nasvetov o tem kaj je zdravo in kaj ne, je ogromno. Pri upoštevanju je potrebno biti previden in izbrati res verodostojne vire slednjih. Prav gotovo pa je dobro v začetku razmisliti o tem kaj zdravje sploh je. Zdravje je namreč zelo širok pojem, ki pomeni veliko več kot zgolj odsotnost bolezni in drugih telesnih bolečin, poškodb ter omejitev na fizični ravni.
hlebpet
Koža je naš največji organ in zato bi ji morali posvečati posebno skrb. Ščiti nas in varuje, zato je prav, da ji privoščimo le najboljše. Še bolj pomembno pa je, da se ji posvečamo tako od zunaj kot tudi od znotraj, saj nam bo vračala s sijajem, ki nas bo delal še posebej privlačne.
hlebpet
Pravi pelin je trajnica in sodi v družino nebinovk. Ima pokončno in razvejano steblo, listi pa so prekriti s srebrno – sivimi dlačicami.
hlebpet
Avokadovo olje je zakladnica vitaminov in mineralov, ki našo polt delajo sijočo. Temno zelena barva in močan vonj po avokadu sta dva znaka, ki zagotavljata, da je olje hladno stiskano in nerafinirano. In takšno je tudi najboljše!
hlebpet
Arganovo olje cenimo predvsem zaradi zdravilnih lastnosti, uporablja pa se v kozmetiki, prehrani in maroškem tradicionalnem zdravilstvu.
hlebpet
Mnoge vrtne trajnice, bodisi dvoletnice, bodisi enoletnice, septembra ne cvetijo več. Ker je bilo letos veliko vlage, lahko mnoge med njimi septembra odcvetejo, sploh tiste, ki so imele pravočasno porezane prve odcvetele cvetove. K temu bo pripomogel tudi dež, sicer pa jih zalivamo več in dosegli bomo podoben učinek.
hlebpet
Soda bikarbona je nedvomno najbolj pridna delavka v kuhinji. Nepogrešljiva je pri peki – zaradi nje namreč torte in drugi piškoti narastejo. Je učinkovito in ekološko čistilo ter dezodorant, ki pomaga razdišaviti mačje stranišče, smetnjak, notranjost hladilnika in podobno.
hlebpet
Tehnika doseganja čustvene svobode je ena izmed vodilnih energijskih tehnik. Z njo lahko učinkovito ublažimo najrazličnejše telesne in čustvene težave, kot so strahovi in fobije, trema, škodljive navade, bolečine v hrbtu in nespečnost. EFT tehnika izhaja iz angleške besedne zveze Emotional Freedom Technique – imenovana pa je tudi tapkanje.
hlebpet
S predstavo uspeha se uspeh že začenja. Vera v uspeh, torej USPELO MI BO! USPELO BO MENI!, je sugestivni izrek, ki si ga ponavljamo zjutraj in zvečer, nanj pa ne pozabimo niti čez dan. Ponavljamo ga tudi v času, ko hodimo, vadimo, pri sedenju, pri jedi in pri vseh primernih in neprimernih priložnostih.
hlebpet
Prazniki so pred vrati in iz kuhinj bo ponovno dišalo po slastnem pecivu in piškotih, ki jim boste lahko s pravimi začimbami dodali piko na i.
hlebpet
Črna kumina je zelo bogat vir esencialnih maščobnih kislin. Ker naše telo ne more samo proizvajati esencialnih maščobnih kislin, jih moramo vnašati s hrano. Olje črne kumine se uporablja predvsem pri alergijah in prebavnih motnjah.
hlebpet
Glasba je dandanes vsekakor eno od močnejših terapevtskih orodij. Glasba v prostoru ustvarja določeno razpoloženje, na katerega se običajno odzivamo le podzavestno, saj smo ob glasbi sposobni brati, se učiti, kaj delati ali le dovoliti, da zapolni praznino prostora.
Število prispevkov: 34več zadetkov
Blogi
elaphus
Prvič po La Rambli in ostale prismodarije - nogomet, na primer
pravljicna
Moja prababica je dočakala visoko starost. Celo tako visoko, da je na smrt gledala zelo realno - pač, je del življenja. In ko pride, pač pride. No, v nekem trenutku pa je le ugotovila, da mogoče taka filozofija ni vedno dobra
spodbe
Kombiniramo jih na mnogo načinov in ustvarjamo v vrtu prijetne kotičke.
Vendelina jr.
Zelo nerada govorim, česa NE. Tisti NE se nekako izgubi in potem ostane trdilni stavek. Saj veste, če rečemo otroku "Ne tja, padel/padla boš", bo otrok rinil točno tja. Če bi bili tiho, morda sploh ne bi bilo nič. in tako je tudi pri oblačilih...
Vendelina jr.
Sedaj se že nekaj let srečujemo na tej temi in vsako leto bolj sem prepričana, da številka garderobe v bistvu ne pomeni nobene posebne prednosti in tudi nobene posebne ovire. Punce, vse je v glavi.
Vendelina jr.
Ravno sem se nameravala lotiti zapisa o tem, kako je super imeti kakšne čevlje v barvi bele kave, ker se kombinirajo s čisto vsem....pa sem videla, da me kolegica sprašuje, kako naj kombinira rdečo oblekico. Pa dajmo pokriti obe temi.
Vendelina jr.
Zdaj že nekaj let nakupujete strateške kose za oblačilno bazo. In imate že dober trenč, pa kostim, pa malo črno oblekico, pa že bolj ste suverene v kombiniranju, pa še vedno se vam zdi, da nekaj manjka. Pa ne veste, kaj.
Vendelina jr.
Letos smo malo v zaostanku z gradivom, zato hitro k prvi lekciji (ker druga bo precej hitro sledila)
oficir
Zelje, ki ga uživamo v vseh letnih časih, je eno najstarejših vrtnin na svetu. Že rimljani so ga cenili kot zdravilo za veliko bolezni.
oficir
Kivi ali z drugim imenom se tudi imenuje Aktinidija
oficir
Buče spadajo med najstarejše gojene rastline na svetu, saj so jih gojili že pred dobrimi 8000 leti Indijanci, s pečkami divjih buč pa se je lakoto preganjal že paleolitski človek pred 15.000 leti.
oficir
Solata lažje zdrkne po grlu, če nanjo poleg kisa nakapamo še olje. Olje je mazivo in pomaga, da stvari drsijo bolje. Olje dobimo na vrsto načinov.
Število blogov: 14več zadetkov