Hempy polenta

Name: Hempy polenta
Total time: 30 min
Ingredients: 1 avokado; 1 žlica limone; ½ žličke soli; poper; 1 žlica oluščenih konopljinih semen; 2 skodelici kuhane polente; 2 žlici konopljinih proteinov; olivno olje

odlična malica, bogata z beljakovinami

VesnaZupet

42.051 ogledov

Zahtevnost
30 min
Oceni

Oglas

Sestavine

Množilnik: 📏 Mere·🌿 Začimbe·

Vprašajte Luno

1 avokado

1 žlica limone

½ žličke soli

poper

1 žlica oluščenih konopljinih semen

Krekerji iz polente:

2 skodelici kuhane polente

2 žlici konopljinih proteinov

olivno olje

Način za kuhanje

Postopek

1. V posodo damo avokado, dodamo limonin sok, sol in poper. Vse skupaj zmešamo in pretlačimo. Dodamo oluščena konopljina semena, še enkrat vse skupaj zmešamo in namaz je pripravljen.

2. Polento skuhamo v slani vodi. V kuhano polento dodamo konopljine proteine in zmešamo.

Oblikujemo na pol centimetra debele krogce ali kaj drugega po želji. Prelijemo z olivnim oljem.

Postavimo v pečico za 20 minut na 180 stopinj.

📖 Slovarček kulinaričnih izrazov

Vam pri postopku kaj ni jasno? Vprašajte Luno

Vprašajte Luno o tem receptu

Vprašali ste:

Luna je umetna inteligenca in se lahko zmoti. Pogoji uporabe · Zasebnost

Luna je umetna inteligenca in se lahko zmoti. Njeni odgovori niso strokovni nasvet, zato se nanje ne zanašajte, kadar gre za zdravje ali varnost hrane (na primer bolezni, diete, alergije, nabrane gobe, shranjevanje in pogrevanje hrane). V vprašanja ne vpisujte osebnih podatkov. Pogoji uporabe · Zasebnost

Oglas