kuhanje,poletje,pomlad,veganstvo,vegetarijanstvo,glavne jedi,zelenjavne jedi,kosilo,malica,večerja

Hempy polenta

odlična malica, bogata z beljakovinami

Hempy polenta
    zelenjavne jedi
  • ZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnost
  • 30 minut 30 min
  •  
  • Zanimivosti

Sestavine

1 avokado

1 žlica limone

½ žličke soli

poper

1 žlica oluščenih konopljinih semen

Krekerji iz polente:

2 skodelici kuhane polente

2 žlici konopljinih proteinov

olivno olje

Postopek

1. V posodo damo avokado, dodamo limonin sok, sol in poper. Vse skupaj zmešamo in pretlačimo. Dodamo oluščena konopljina semena, še enkrat vse skupaj zmešamo in namaz je pripravljen.

2. Polento skuhamo v slani vodi. V kuhano polento dodamo konopljine proteine in zmešamo.

Oblikujemo na pol centimetra debele krogce ali kaj drugega po želji. Prelijemo z olivnim oljem.

Postavimo v pečico za 20 minut na 180 stopinj.


Predlogi za vino

Več predlogov

  • pošljite po emailu

Mnenja o receptu

Za pošiljanje mnenj je potreben vpis ali prijava!

Forumi (vroče teme)

Kaj jutri za kosilo?Anemiilat
malo za hecveronika65
Kaj danes za zajtrkMajda Marianne
MOJ vrtmalaga
Ločevanje živil 90. dni - 5. deldočka

Video recepti

Pošlji prijatelju
Ocenite recept
Ocene recepta
Zraven tekne
Vinski kotiček
Naročeni ste na nova mnenja
Ko bo nekdo napisal novo mnenje k temu receptu, boste o tem dobili e-mail obvestilo (le enkrat, dokler ne odprete spet tega recepta). Na naročanje se lahko odjavite na samem receptu ali pa iz beležke.