Zeljna juha
1 tedenska dijetna zelenjavna juha
juliechildfan 
29.609 ogledov
29.609 ogledov-
Zahtevnost
- 1 ura 30 min
-
Oceni
Oglas
Sestavine
Postopek
Zelenjavo narežemo na majhne koščke. Najprej na olju popražimo čebulo, da porumeni. Nato dodamo korenje in zelje. dolijemo vodo, pokrijemo in kuhamo pol ure .
Potem dodamo vse ostale sestavine. Če se odločimo, da bomo dodali cele paradižnike, jih za nekaj minut damo v vročo vodo in nato olupimo. Juho po okusu začinimo. Pustimo, da se kuha 1 uro .
Juhe se lahko najemo do sitega, jemo jo za zajtrk, kosilo in večerjo, pa tudi, če nas zagrabi lakota.
📖 Slovarček kulinaričnih izrazov
Vam pri postopku kaj ni jasno? Vprašajte Luno
Opombe
Zraven juhe lahko pojemo tudi:
1.dan: sadje (vse razen banan)
2.dan: vse vrste zelene zelenjave (zvečer 1 pečen krompir z maslom)
3.dan: sadje in zelenjava (vse razen krompirja)
4.dan: 3 banane in posneto mleko
5.dan: piščančje prsi ali ribe in 6 paradižnikov
6.dan: zrezek in zelena solata
7.dan: naravni riž in zelenjava
Seveda pa se moramo dosti gibati in spiti velike količine vode ali nesladkanega čaja.
Vprašajte Luno o tem receptu
Vprašali ste:
Luna je umetna inteligenca in se lahko zmoti. Pogoji uporabe · Zasebnost
Luna je umetna inteligenca in se lahko zmoti. Njeni odgovori niso strokovni nasvet, zato se nanje ne zanašajte, kadar gre za zdravje ali varnost hrane (na primer bolezni, diete, alergije, nabrane gobe, shranjevanje in pogrevanje hrane). V vprašanja ne vpisujte osebnih podatkov. Pogoji uporabe · Zasebnost
Oglas
Predlogi za vino
Zraven priporočamo
Oglas
