Hitro iskanje

upoštevaj
 

Recepti

Število receptov: 305več zadetkov

Zdravo

Spinning

hlebpet

Spinning je vodena vadba na stacionarnih kolesih (spinnerjih) v dvorani. Je trening, ki najbolj imitira kolesarjenje. Vodi ga usposobljen inštruktor katerega naloga je, da vzpodbuja udeležence s svojim znanjem in primerno glasbo. Spinning je sicer skupinska vadba, a vseeno z individualno obremenitvijo.

Pred prostimi radikali se zaščitite s špinačo

hlebpet

Prosti radikali ogrožajo predvsem oslabljene celice sluznic, špinača pa vsebuje ogromno snovi, ki varujejo pred njimi. Bogata je predvsem s provitaminom A, vitamini skupine B, vitaminom C in E. Ti vitamini skupaj so pravi obrambni zid za oslabljene telesne celice. Špinača vsebuje tudi vitamin K, folno kislino, magnezij in cink. Špinača je nabita z minerali, kalcijem, bakrom in železom. V sebi skriva še folate, mangan, oksalno kislino, karotenoide, vlaknine in beljakovine.

Število prispevkov: 2

Forum

Recepti/Nasveti·Avtor: silva
Kako shraniti špinačo? 1 2
1537.901
4.6. ob 17:18
Recepti/Nasveti·Avtor: tej_a
ŠPINAČA IZ BLITVE
918.008
20.4. ob 15:10
Gospodinjske teme·Avtor: natkakatka
Špinača/paradižnik/pesa v prahu - iščem...
85.939
25.3. ob 22:07
Recepti/Nasveti·Avtor: superjaz
Špinača
77.033
15.2. ob 22:01
Recepti/Nasveti·Avtor: freeway
Špinačni burek
108.892
11.12. ob 0:34
Ostale teme·Avtor: anitram1
Operacija dekompresija spinal. stenoze L2-L5
56.299
28.7. ob 7:09
Gospodinjske teme·Avtor: TUMAAVGUST
metla Spin Go Pro
06.626
22.5. ob 11:00
Ostale teme·Avtor: vanjatajnsek
Euro Spin bljak fotka 1 2 3 4 5 6 7 8
7715.985
30.11. ob 10:03
Recepti/Nasveti·Avtor: RožicaCvetka
"Špinača" iz listov rdeče pese 1 2
1321.883
24.6. ob 18:18
Recepti/Nasveti·Avtor: viki viking
Pogrevanje špinače 1 2 3 4
3920.826
1.6. ob 14:54
Zdrava prehrana/diete·Avtor: zvezda01
pogrevanje špinače
38.496
21.6. ob 8:37
Ostale teme·Avtor: SonjaV
Stol Spinalis 1 2 3
248.392
11.6. ob 10:04
Ostale teme·Avtor: sarah key
SPINNING 1 2
205.685
3.2. ob 18:51
Recepti/Nasveti·Avtor: Tiaja
Kako pripravite špinačo
33.814
4.8. ob 13:18
Ostale teme·Avtor: Zdenkica
Jagodna špinača
46.880
27.6. ob 22:05
Recepti/Nasveti·Avtor: slavi1
Špinačni tortelini 1 2
1220.195
23.5. ob 7:10
Recepti/Nasveti·Avtor: *zoja*
Kaj narediti s zamrznjeno špinačo?
712.300
20.6. ob 20:29
Recepti/Nasveti·Avtor: karfiola
špinača/blitva 1 2 3
228.152
22.2. ob 9:10
Recepti/Nasveti·Avtor: jade
Špinača 1 2
175.687
10.2. ob 8:35
Ostale teme·Avtor: klavdijaF
trgovina euro spin
59.780
10.6. ob 9:04

Število tem v forumih: 37več zadetkov

✕
Pogoji sodelovanja v nagradni igri
✕
Več o nagradni igri
✕
Več o potekli nagradni igri
✕
O pokrovitelju nagradne igre

Forumi (vroče teme)

Kaj jutri za kosilo?Dragička
malo za hecsijasaja
MOJ vrtrimljanka
Kaj danes za zajtrkjohana
Ločevanje živil 90. dni - 5. deldočka

Video recepti
↑