2 uri




2 uri
sladice: ostalo
2 uri




2 uri
sladice: ostalo
1 ura




1 ura
sladice: torte
30 min




30 min
juhe in zakuhe: zelenjavne juhe
1 ura




1 ura
mesne jedi: govedina
1 ura




1 ura
mesne jedi: teletina
45 min




45 min
sladice: pecivo
30 min




30 min
solate
15 min




15 min
sladice: piškoti
30 min




30 min
priloge: ostalo
15 min




15 min
kruh
45 min




45 min
juhe in zakuhe: zelenjavne juhe
15 min




15 min
testenine
30 min




30 min
mesne jedi: govedina
45 min




45 min
sladice: ostalo






zelenjavne jedi
2 uri




2 uri
mesne jedi: svinjina
1 ura 30 min




1 ura 30 min
sladice: ostalo
45 min




45 min
kruh
2 uri




2 uri
enolončnice
30 min




30 min
zelenjavne jedi
Ĺ tevilo receptov: 5912več zadetkov








Ponavadi se z vprašanjem popolne postave pričnemo ukvarjati sredi pomladi, ko so priprave na dopust že v polnem teku. Pa vendar je potrebno za popolne boke in stegna ter vitko postavo, ki jo bomo s ponosom razkazovale v toplejših mesecih, marsikaj postoriti že prej. Nikoli ni prezgodaj za začetek diete z manj maščobami, srednje visokim vnosom ogljikovih hidratov ter beljakovin, s katero se zmanjša telesna teža in obseg predvsem v predelu bokov in stegen.
Ĺ tevilo prispevkov: 8
Ĺ tevilo tem v forumih: 131več zadetkov


Ĺ tevilo blogov: 2
| Kaj jutri za kosilo? | Dragička |
| malo za hec | johana |
| MOJ vrt | rimljanka |
| Kaj danes za zajtrk | johana |
| Ločevanje živil 90. dni - 5. del | dočka |

Ajdov kruh z orehi

Rebrasti peresniki s pestom iz bazilike, bučkami in bučkinimi cvetovi