2 uri




2 uri
sladice: ostalo
2 uri




2 uri
sladice: ostalo
1 ura




1 ura
sladice: torte
45 min




45 min
sladice: pecivo
30 min




30 min
juhe in zakuhe: zelenjavne juhe
1 ura




1 ura
mesne jedi: govedina
30 min




30 min
solate
1 ura




1 ura
mesne jedi: teletina
15 min




15 min
kruh
30 min




30 min
priloge: ostalo
45 min




45 min
juhe in zakuhe: zelenjavne juhe
15 min




15 min
sladice: piškoti






ozimnica: slani shranki
30 min




30 min
mesne jedi: govedina
15 min




15 min
testenine
1 ura 30 min




1 ura 30 min
sladice: ostalo
2 uri 25 min + čez noč




2 uri 25 min + čez noč
enolončnice
2 uri + čez noč




2 uri + čez noč
enolončnice
30 min




30 min
mesne jedi: perutnina
2 uri




2 uri
mesne jedi: svinjina
30 min




30 min
zelenjavne jedi
Število receptov: 5913več zadetkov








Ponavadi se z vprašanjem popolne postave pričnemo ukvarjati sredi pomladi, ko so priprave na dopust že v polnem teku. Pa vendar je potrebno za popolne boke in stegna ter vitko postavo, ki jo bomo s ponosom razkazovale v toplejših mesecih, marsikaj postoriti že prej. Nikoli ni prezgodaj za začetek diete z manj maščobami, srednje visokim vnosom ogljikovih hidratov ter beljakovin, s katero se zmanjša telesna teža in obseg predvsem v predelu bokov in stegen.
Število prispevkov: 8
Število tem v forumih: 131več zadetkov


Število blogov: 2
| Kaj jutri za kosilo? | NENA58 |
| MOJ vrt | noemi |
| malo za hec | johana |
| Kaj danes za zajtrk | johana |
| Ločevanje živil 90. dni - 5. del | dočka |

Suši z zelenjavnimi polpeti

Vanilijeve rolice