

20 dag sojine skute (tofuja)
2 žlici limoninega soka
2 žlici drobno narezane melise ali mete
1 žlica smetane
Vse tri sestavine vložimo v mešalnik in jih dobro premešamo. Namaz namažemo na črn, ržen ali sojin kruh in postrežemo kot predjed. Lahko ga dodamo kot omako prikuham. Lahko pa si naredimo odlično malico.

| Kaj jutri za kosilo? | johana |
| MOJ vrt | rimljanka |
| malo za hec | Nikita2 |
| Kaj danes za zajtrk | johana |
| Ločevanje živil 90. dni - 5. del | dočka |

Beljakovinska curryjeva juha z riževimi rezanci

Pesto palačinke