Skuta z jabolkom in misliji
za hitro pripravljen, nizkokaloričen obrok
Sestavine
250 g posnete pasirane skute (z nizko vsebnostjo maščobe)
1 sveže olupljeno in nastrgano jabolko oz. 1 lonček (100 g) jabolčne čežane
50 g mislijev (po možnosti brez dodanega sladkorja), ki imajo med sestavinami tudi rozine oz. jih pest lahko dodamo naknadno
Postopek
V skledo damo skuto, jabolko (oz. čežano) ter mislije. Vse skupaj zmešamo.
Če uporabimo sveže jabolko, je dobro, da dodamo še nekoliko mleka, ki nam bo omogočilo lažje mešanje.
Opombe
Okus jedi je, zaradi sestavin seveda, zelo podoben skutno-jabolčnemu štrudlju, tako da to "sladico" priporočam vsem sladkosnedom, ki so na shujševalni dieti :)
Predlogi za vino
Forumi (vroče teme)
Kaj jutri za kosilo? | Dragička |
MOJ vrt | rdkapica |
Kaj danes za zajtrk | johana |
malo za hec | Nikita |
Ločevanje živil 90. dni - 5. del | dočka |
Video recepti
Rumove kocke
Hot dog v listnatem testu