Hitro iskanje

upoštevaj
 

Recepti

Število receptov: 156več zadetkov

Zdravo

Zakaj je dobro že zjutraj telovaditi?

hlebpet

Je res, da obstaja del dneva, ko je vadba bolj učinkovita? Je bolje zjutraj vstati, se raztegniti in narediti le nekaj vaj ali morda cel trening, ali je bolje zjutraj poležati in vadbo prestaviti na drug del dneva. Kdaj bomo telovadili, ni odvisno predvsem od želj posameznikov, pač pa tudi ali predvsem od obveznosti, ki jih imamo skozi dan ali teden.

Telesna govorica ljubezni

hlebpet

Naj nam bo všeč ali ne, videz vpliva na to, kako privlačni smo za nasprotni spol in partnerja. Osebe, ki jih na novo spoznamo, si o nas ustvarijo mnenje v prvih štirih minutah, našo telesno privlačnost pa ocenijo v manj kot desetih sekundah.

Igra zapeljevanja

hlebpet

Bodimo realni, ko spoznamo novo osebo, relativno hitro ocenimo njeno prijaznost, morebitno dominantnost in potencial za spolnega partnerja.

Tek na smučeh

hlebpet

Tek na smučeh je izjemno doživetje. Pa ne le za telo in mišice, pač pa tudi za duha, saj se boste naužili svežega zraka in uživali na urejenih tekaških progah in prelepi okolici.

Preprečite zakisanost telesa

hlebpet

Zakisanost telesa vodi v težave z zdravjem, slabo počutje in pomanjkanje energije. Še več, gre za stanje, ko je bazično-kislinsko razmerje porušeno zaradi oslabljene telesne zmožnosti odstranjevanja kislih odpadkov. Kisli odpadki nenehno nastajajo pri presnovnih procesih v telesnih celicah.

Besede so ključ do sprememb

hlebpet

Skozi zgodovino so vsi največji misleci in voditelji premišljeno uporabljali besede, moč besede je namreč tista, s katero lahko preoblikujemo naša čustva. In ne le to, z besedami lahko tudi spodbujamo dejanja, iz naših dejanj pa izvirajo naši dosežki.

Priplešite si čvrsto telo z vročo zumbo

hlebpet

Vroči poletni dnevi so že skoraj za nami, prihaja jesen. Kljub temu pa lahko poletje v svojem vsakdanu ohranjamo s predajanjem vročim latinsko-ameriškim in pop ritmom, ki bodo ogreli naše srce, poskrbeli, da se bomo pošteno spotili in se ob tem neizmerno zabavali.

Dieta za nosečnice

hlebpet

Dietni program za nosečnice priporoča zadostne količine hranilno bogatih živil in napitkov, ki okrepijo zdravje bodoče mamice in malega nadebudneža. Tej dieti so sorodne še dieta s prigrizki, mediteranska prehranska piramida in osebna prehranska piramida. Dobro načrtovana dieta za nosečnice pa je hkrati zdrav način prehranjevanja za ostale člane družine.

Izguba teže v treh korakih z dieto za najboljše življenje

hlebpet

Dieta za najboljše življenje je tristopenjski načrt za trajno izgubo teže s pomočjo spremenjenih navad, večje telesne aktivnosti, izboljšave prehrane in rešitvijo ključnih prehranjevalnih navad. Tej dieti so sorodne dieta South Beach, mediteranska dieta in dieta za zdravo srce in ožilje.

Ozavestite svoje gibe s pilatesom

hlebpet

Pilates je posebna vrsta vaj, s katerimi krepimo naše telesne mišice. Izumitelj pilatesa, Joseph Pilates, je vadbo razvil s predpostavko, da moramo pri izvajanju vaj s pomočjo našega duha nadzorovati naše mišice.

Pomladimo se z rdečo peso

hlebpet

Rdečo peso so že od nekdaj uporabljali tako v prehrani kot tudi v zdravilstvu, saj izjemna mešanica mineralov in fitokemikalij, ki se skriva v njej, zdravi obolenja krvi, jeter in imunskega sistema, kljubuje okužbam in pospešuje oksigenacijo celic.

Število prispevkov: 29več zadetkov

Članki/Intervjuji

Osebna rast skozi prehrano: Hrana za Telo in Um

Gaber Marolt

Ko pomislimo na prehrano in kuhanje, so za veliko ljudi prva misel omamne vonjave in okusi, ki razveseljujejo naše čute. Toda poleg zadovoljevanja naših brbončic sta kuhanje in prehranjevanje pomembni praksi, ki prispevata k našemu fizičnemu počutju in osebni rasti. Zato lahko pustimo Adama Maslowa in njegovo trditev, da je hrana nujna le za preživetje daleč za sabo in se v tej zabavni raziskavi poglobimo v to, zakaj je kuhinja ne le prostor za kulinarične stvaritve, ampak tudi svetišče za negovanje uma in duše.

Število prispevkov: 1

Forum

Telefon v snegu

- stran 1 2 3 4

Avtor: dkrajnc24

30.9.2017 ob 5:44

Forum: Ostale teme

36 odg. | 3.591 ogl.

prijava s telefonom v aplikacijo

Avtor: Stojan38

21.7.2017 ob 11:50

Forum: Ostale teme

0 odg. | 1.331 ogl.

čiščenje kože od telička

Avtor: dvorana

21.1.2016 ob 17:41

Forum: Gospodinjske teme

0 odg. | 4.172 ogl.

telefonija

Avtor: 181604

28.12.2015 ob 10:55

Forum: Dom in prosti čas

6 odg. | 6.445 ogl.

BON P 2014 Telekom

Avtor: zvezdica969

26.11.2014 ob 8:06

Forum: Ostale teme

2 odg. | 9.162 ogl.

Spletna stran prilagojena za mobilni telefon

Avtor: spela86

11.2.2015 ob 20:26

Forum: Ostale teme

1 odg. | 4.296 ogl.

kupujem televizor - prosim za nasvete

- stran 1 2 3

Avtor: lili A.

14.2.2007 ob 18:50

Forum: Ostale teme

29 odg. | 7.275 ogl.

nujno; telefon, nokia 3200

Avtor: home made

4.6.2010 ob 18:58

Forum: Ostale teme

7 odg. | 6.933 ogl.

Telefonska prevara - Nigerijski princ ponovno na delu

Avtor: drejcek

8.10.2014 ob 20:40

Forum: Ostale teme

6 odg. | 5.343 ogl.

ANATOMSKI ATLAS VODNIK PO ČLOVEŠKEM TELESU

Avtor: kuharica1

4.9.2014 ob 11:35

Forum: Ostale teme

0 odg. | 3.613 ogl.

Kako pripraviti telečje kotlete v kosu?

Avtor: jade

11.7.2014 ob 15:18

Forum: Recepti/Nasveti

10 odg. | 11.339 ogl.

Filana telečja prsa (samo kruhova fila)

- stran 1 2 3

Avtor: auachiuaua

12.5.2008 ob 14:28

Forum: Recepti/Nasveti

24 odg. | 22.163 ogl.

pomivalno korito in telovadni pripomoček Gazelle

Avtor: harmonika

13.11.2013 ob 8:12

Forum: Ostale teme

2 odg. | 3.009 ogl.

mobilni telefon NOKIA C5-03

Avtor: cedevita

27.4.2012 ob 10:57

Forum: Mali oglasi ostalo

3 odg. | 12.201 ogl.

Telečja pečenka: pleče ali stegno?

- stran 1 2

Avtor: auachiuaua

20.2.2010 ob 13:18

Forum: Recepti/Nasveti

15 odg. | 35.011 ogl.

telečja rebra

Avtor: Divine

24.4.2013 ob 15:42

Forum: Recepti/Nasveti

7 odg. | 14.130 ogl.

Vaje za oblikovanje telesa

- stran 1 2 3 4 5 6 7 8

Avtor: Darija50

21.2.2013 ob 19:37

Forum: Treningi/sprostitev

74 odg. | 40.601 ogl.

Opozorilo- telefonska prevara

- stran 1 2 3 4

Avtor: fresh

26.11.2008 ob 15:58

Forum: Ostale teme

32 odg. | 14.122 ogl.

Figurice za torto; Telebajski

Avtor: barbay

25.2.2013 ob 17:12

Forum: Recepti/Nasveti

6 odg. | 8.062 ogl.

telovadba po 40

- stran 1 2 3 4

Avtor: leandros

23.1.2013 ob 12:30

Forum: Treningi/sprostitev

33 odg. | 34.478 ogl.

Število tem v forumih: 80več zadetkov

✕
Pogoji sodelovanja v nagradni igri
✕
Več o nagradni igri
✕
Več o potekli nagradni igri
✕
O pokrovitelju nagradne igre

Forumi (vroče teme)

Kaj jutri za kosilo?5na2
MOJ vrtrimljanka
malo za hecNikita2
Kaj danes za zajtrkjohana
Ločevanje živil 90. dni - 5. deldočka

Video recepti
↑