Hitro iskanje

upoštevaj
 

Recepti

Število receptov: 303več zadetkov

Zdravo

Pred prostimi radikali se zaščitite s špinačo

hlebpet

Prosti radikali ogrožajo predvsem oslabljene celice sluznic, špinača pa vsebuje ogromno snovi, ki varujejo pred njimi. Bogata je predvsem s provitaminom A, vitamini skupine B, vitaminom C in E. Ti vitamini skupaj so pravi obrambni zid za oslabljene telesne celice. Špinača vsebuje tudi vitamin K, folno kislino, magnezij in cink. Špinača je nabita z minerali, kalcijem, bakrom in železom. V sebi skriva še folate, mangan, oksalno kislino, karotenoide, vlaknine in beljakovine.

Število prispevkov: 1

Forum

Recepti/Nasveti·Avtor: silva
Kako shraniti špinačo? 1 2
1538.553
4.6. ob 17:18
Recepti/Nasveti·Avtor: tej_a
ŠPINAČA IZ BLITVE
918.330
20.4. ob 15:10
Gospodinjske teme·Avtor: natkakatka
Špinača/paradižnik/pesa v prahu - iščem...
86.109
25.3. ob 22:07
Recepti/Nasveti·Avtor: superjaz
Špinača
77.160
15.2. ob 22:01
Recepti/Nasveti·Avtor: freeway
Špinačni burek
109.094
11.12. ob 0:34
Recepti/Nasveti·Avtor: RožicaCvetka
"Špinača" iz listov rdeče pese 1 2
1322.056
24.6. ob 18:18
Recepti/Nasveti·Avtor: viki viking
Pogrevanje špinače 1 2 3 4
3921.041
1.6. ob 14:54
Zdrava prehrana/diete·Avtor: zvezda01
pogrevanje špinače
38.570
21.6. ob 8:37
Recepti/Nasveti·Avtor: Tiaja
Kako pripravite špinačo
33.843
4.8. ob 13:18
Ostale teme·Avtor: Zdenkica
Jagodna špinača
46.961
27.6. ob 22:05
Recepti/Nasveti·Avtor: slavi1
Špinačni tortelini 1 2
1220.656
23.5. ob 7:10
Recepti/Nasveti·Avtor: *zoja*
Kaj narediti s zamrznjeno špinačo?
712.526
20.6. ob 20:29
Recepti/Nasveti·Avtor: karfiola
špinača/blitva 1 2 3
228.259
22.2. ob 9:10
Recepti/Nasveti·Avtor: jade
Špinača 1 2
175.816
10.2. ob 8:35
Recepti/Nasveti·Avtor: madronsica
UŠI NA ŠPINAČI IN BLITVI 1 2
199.831
27.5. ob 15:47
Recepti/Nasveti·Avtor: pikica82
Špinača 1 2 3
247.869
21.4. ob 13:01
Recepti/Nasveti·Avtor: Brusnica
Kosmata špinača - kako se izogniti
95.800
9.11. ob 23:04
Recepti/Nasveti·Avtor: vegeterianka
spinacna omaka za testenine
48.430
22.10. ob 22:39
Recepti/Nasveti·Avtor: jasna1
KAJ S ŠPINAČO 1 2
164.729
8.10. ob 15:28
Recepti/Nasveti·Avtor: MissLady
kuhanje špinače 1 2 3
2749.269
8.5. ob 13:00

Število tem v forumih: 31več zadetkov

Izpostavljeno

Forumi (vroče teme)

Kaj jutri za kosilo?johana
MOJ vrtnoemi
malo za hecjohana
Kaj danes za zajtrkjohana
Ločevanje živil 90. dni - 5. deldočka

Video recepti
↑