dušenje,kuhanje,praženje,jesen,poletje,pomlad,zima,vegetarijanstvo,prikuhe,zelenjavne jedi,kosilo,malica,večerja

Zelo dobra špinača ali blitva

neznan uporabnik
Zelo dobra špinača ali blitva
    zelenjavne jedi
  • ZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnost
  •  5
  • Zanimivosti

Sestavine

maščoba

česen

moka

špinača

muškatni orešček

poper

jušna kocka

mleko

voda

kisla smetana

sol po potrebi

Postopek

Na malo maščobe damo 2 žlici moke, ter dva nasekljana stroka česna. To pustimo, da se prepraži, vendar ne do temnega. Na prepraženo moko in česen damo špinačo ali blitvo ter nekaj časa med mešanjem dušimo. Zalijemo s pol vode in pol mleka. Dodamo poper, jušno kocko, malo naribanega muškatnega oreščka, solimo po potrebi. To kuhamo cca 15 min. Na koncu v špinačo vmešamo še eno žlico kisle smetane.


Opombe

Tako špinačo bodo imeli radi predvsem otroci, pa tudi odraslim bo všeč. Pa dober vitaminski tek !!

Predlogi za vino

Več predlogov

  • pošljite po emailu

Mnenja o receptu

fleur  

kuha že od: 28.4.2006

Št. objav: 169

Objavljeno 6.8.2007 ob 18:50

najbolša špinača je da najprej prepražš čebulo in česen, dodaš nasesekljano špinačo/blitvo (sovražm spasirano špinačo) mal vode pa moke, mleka, soli in (najbl pomembn) smetano ki nastane, ko zavreš domače mleko in je pol neki časa v hladilniku (mmmm)...pol pa še mal te smetane v pire (namesto masla/margerine) njam najm....sm že lačna

no sej v bistvu je recept zlo podobn =)

lena70  

kuha že od: 8.3.2008

Št. objav: 61

Objavljeno 18.6.2008 ob 12:22

kdor še ni poizkusil, ga vabim da si pripravi špinačo iz kopriv. Verjemete, je boljša kot blitva ali špinača". Moji doma so čisto nori nanjo. Tašča mi najprej ni verjela, ko jo je pa probala, pa se stinja da je najboljša.

Mac  

kuha že od: 2.8.2006

Št. objav: 199

Objavljeno 18.6.2008 ob 14:01

Enako delamo doma, ne damo pa jušne kocke, se mi zdi, da ni potrebe.

Prav tako kot koprive, če ne še bolj, je dobra tudi čemaževa špinača.

Vilina  

kuha že od: 7.3.2003

Št. objav: 600

Objavljeno 11.9.2008 ob 7:51

Zelo vesel

Bilo je zelo dobro. Imela sem svežo blitvo, ki sem jo najprej pokuhala, spasirala in potem pripravila točno po receptu.

alpska roža  

kuha že od: 9.10.2008

Št. objav: 253

Objavljeno 10.10.2008 ob 13:26

Ker imam vsako leto ogrommmmno blitve, jo tudi veliko zamrznem (blanširano). In temu primerno je na mojem jedilniku zelo pogosto. Delam jo na isti način, le da od začimb (poleg veliko česna seveda) dodam le sol. Sem poskusila še muškatni orešček, a nam ni bilo všeč. Naredim pa vedno s smetano za kuhanje, pri kateri ne skoparim. Moja špinača ali blitva na tak način je kar precej tekoča (kot omakca) in vsi si obliznejo prste. A ja, pa tista začetna maščoba, kjer prepražim česen, je maslo. Da poseben okus. Zalijem vedno z mlekom. Preden postrežem, zamešam še smetano.

Odličen recept.

Lejla13  

kuha že od: 21.1.2008

Št. objav: 390

Objavljeno 10.10.2008 ob 19:01

Spomladi posejem šinačo in jo režem do zime. Delam jo podobno kot ti pa Dušanka. Bi lahko kar slikco pojedla.

beja  

kuha že od: 12.8.2008

Št. objav: 12

Objavljeno 19.12.2008 ob 11:58

Jaz tudi delam podobno, le vrstni red je melo drugačen, saj najprej na olivno dodam česen, le toliko, da zadiši, potem dodam žlico moke, prepražim in zalijem z mlekom (posnetim, ker potem sledi še kisla smetana) v to pa dam špinačo. Posolim in kuham le še zelo kratko, da ostane lepo zelena, pa še več vitaminov ostane. Delam jo tudi iz mladih koprivnih poganjkov, vendar ne prepogosto, saj koprive vsebujejo veliko količino beljakovin in ni priporočljiva v velikih "odmerkih".

Trixi  

kuha že od: 23.9.2003

Št. objav: 15152

Objavljeno 19.12.2008 ob 14:25

Jaz pa špinačo pripravljam čisto enostavno: na olivnem olju prepražim 3 drobrno narezane stroke česna samo da zadišijo, dodam špinačo in malo mleka (pol dcl)- da se da mešat, solim, dodam muškatni orešek in malo masla. Kuham cca 10 min in postrežem. Po želji si vsak sam dodaja kislo smetano.

jasna1  

kuha že od: 24.9.2005

Št. objav: 1986

Objavljeno 19.12.2008 ob 22:54

Zelo vesel

Zelo lepa slikica, Dušanka!

Sama delam enako, le da namesto kisle smetane dodam sladko. S pire krompirjem in kuhano hrenovko je na mizi najmanj vsakih 14 dni!

MAYCHYKA  

kuha že od: 9.7.2009

Št. objav: 18

Objavljeno 2.12.2009 ob 17:57

SEM PROBALA IN MORAM POVEDAT DA JE RECEPT Z MOJE STRANI OCENJEN Z 5

Za pošiljanje mnenj je potreben vpis ali prijava!
Pošlji prijatelju
Ocenite recept
Ocene recepta
Zraven tekne
Vinski kotiček
Naročeni ste na nova mnenja
Ko bo nekdo napisal novo mnenje k temu receptu, boste o tem dobili e-mail obvestilo (le enkrat, dokler ne odprete spet tega recepta). Na naročanje se lahko odjavite na samem receptu ali pa iz beležke.