Recept: Čičerikini polpeti z zelenjavo - Kulinarika.net

Čičerikini polpeti z zelenjavo

hitro in zdravo

    zelenjavne jedi
  • ZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnost
  •  30 minut
  • 5414

Sestavine

500 g kuhane čičerike

5-8 žlic drobnih ovsenih kosmičev

3 jajca

sol, poper

1 manjši por

1 večji korenček

1 srednja bučka

peteršilj

drobnjak

rezine sira (dimljen)

Postopek

Čičeriko pretlačimo, dodamo razžvrkljana jajca, naribano bučko in korenček, sesekljan por ter kosmiče (količino prilagodimo kompaktnosti mase). Zmes začinimo s soljo, poprom ter svežimi zelišči. Pustimo nekaj minut, da se sestavine prepojijo. Oblikujemo polpete ter jih polagamo na pekač, prekrit z rahlo naoljenim peki papirjem. Po vrhu jih malo premažemo z oljem. Pečemo v pečici 20-25 minut na 200 stopinjah oz. da se zlato rjavo zapečejo. Malo pred koncem pečenja na vsak polpet položimo rezino sira, da se stopi.


Opombe

Zelo teknejo z jogurtovo omako; lonček navadnega čvrstega jogurta zmešamo z 2 žlicama kisle smetane, nasekljano šalotko, strokom česna ter sesekljanim peteršiljem, solimo in popramo po okusu.

Po želji jih pred peko povaljamo v sončničnih semenih ali sezamu.

Mnenja o receptu

  

kuha že od: 13.12.2009

Št. objav: 112

Objavljeno 9.8.2011 ob 14:42

Ima kdo kakšno idejo s čim bi se dalo nadomestiti otrobe, pa da ne bi bilo iz skupine žit?

  

kuha že od: 14.2.2005

Št. objav: 17497

Objavljeno 9.8.2011 ob 20:48

Saj v tem receptu ni otrobov.

  

kuha že od: 31.3.2007

Št. objav: 2689

Objavljeno 9.8.2011 ob 21:26

Namesto ovsenih kosmičev se lahko brez težav dodajo sojini.

  

kuha že od: 14.11.2011

Št. objav: 9

Objavljeno 1.3.2012 ob 11:07

okusno, hranilno, zdravo,žal ni bilo pri roki/v hlaadilniku priporočenih svežih zelišč, pa sem v maso dala 'sušena', v jogurtovo omako pa vmešala malce čemaža iz domače shrambe, dobrodošla popestritev, vala za recept

  

kuha že od: 14.11.2011

Št. objav: 9

Objavljeno 1.3.2012 ob 11:09

dan kasneje so šli od doma hladni, v sendviču, še ocena - 5

  

kuha že od: 28.8.2010

Št. objav: 121

Objavljeno 2.3.2012 ob 14:22

Vesel

Brez kosmičev, z dodatkom koruze in malo kisle smetane. Mmmmm, super!

  

kuha že od: 3.1.2010

Št. objav: 7

Objavljeno 16.9.2013 ob 14:17

Koliko polpetov pride iz te količine sestavin?

  

kuha že od: 3.6.2009

Št. objav: 110

Objavljeno 11.10.2013 ob 12:21

Odlični, včeraj naredila za kosilo. Danes sem jih imela za malico v službi, hladni so prav tako okusni.

Vitta, odvisno kako velike delaš, pri meni jih je prišlo 12 kosov. Smo 3 odrasli in 1 otrok, za kosilo imeli juho, polpete, kumare v solati z jogurtom. So nasitni tako da sem danes za malico imela še 3 od včeraj.

  

kuha že od: 20.1.2011

Št. objav: 1953

Objavljeno 26.5.2014 ob 15:55

Nam so odlični, dam le malo manj čičerike in več zelenjave.

  

kuha že od: 23.11.2010

Št. objav: 71

Objavljeno 22.10.2014 ob 11:10

Če delaš iz suhe čičerike potrebuješ ali je tudi potrebuješ 500g?

hvala

Za pošiljanje mnenj je potreben vpis ali prijava!

Forumi (vroče teme)

Kaj jutri za kosilo?
MOJ vrt
malo za hec
Kaj danes za zajtrk
Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Video recepti

Pošlji prijatelju
Ocenite recept
Ocene recepta
Zraven tekne
Vinski kotiček
Naročeni ste na nova mnenja
Ko bo nekdo napisal novo mnenje k temu receptu, boste o tem dobili e-mail obvestilo (le enkrat, dokler ne odprete spet tega recepta). Na naročanje se lahko odjavite na samem receptu ali pa iz beležke.