Špargljeva solata s parmezanovim čipsom

FacebookTwitter

solata s pečenimi šparglji, kvinojo, avokadom, feto in parmezanovim čipsom

Vesna rada peče  8.007 ogledov
    solate
  • Zahtevnost
  • 30 min
  • Ocena Oceni
Oglas

Sestavine

Količina: za 2 osebi 📏 Mere·🌿 Začimbe·Vprašajte Luno

500 g zelenih špargljev

6 žlic naribanega parmezana

½ skodelice kvinoje

1 avokado

100 g fete

1 žlica drobnjaka

1 strok česna

limonin sok

olivno olje

sol

poper

Postopek

Špargljem odrežemo olesenel del in jih damo v pekač. Pokapamo jih z olivnim oljem in posolimo. Pečemo jih 20 minut , v pečici, segreti na 200 stopinj. Pečene šparglje rahlo ohladimo in narežemo na manjše koščke.

V pekač, obložen s peki papirjem, položimo 6 kupčkov naribanega parmezana. Parmezan oblikujemo v krog in z dlanjo rahlo sploščimo. Damo v pečico segreto na 200 stopinj in pečemo 8 minut . Vzamemo iz pečice in počakamo nekaj minut, da se parmezanov čips strdi. Nato ga preložimo na krožnik, pokrit s papirnato brisačko, da vpije odvečno maščobo.

V manjšo kozico damo pol skodelice kvinoje in eno skodelico vode. Na srednjem ognju pokrito kuhamo 15 minut , da se kvinoja zmehča in popije vso vodo.

V posodi zmešamo šparglje, kvinojo, na kocke narezan avokado, nadrobljeno feto, nasekljan drobnjak in česen. Zalijemo z limoninim sokom, olivnim oljem ter solimo in popramo. Dobro premešamo in razporedimo na dva krožnika. V vsako solato zapičimo še 3 kose parmezanovega čipsa.


Vprašajte Luno o tem receptu

Vprašali ste:

Je bil odgovor koristen? (anonimno)

Luna je umetna inteligenca in se lahko zmoti. Pogoji uporabe · Zasebnost

Luna je umetna inteligenca in se lahko zmoti. Njeni odgovori niso strokovni nasvet, zato se nanje ne zanašajte, kadar gre za zdravje ali varnost hrane (na primer bolezni, diete, alergije, nabrane gobe, shranjevanje in pogrevanje hrane). V vprašanja ne vpisujte osebnih podatkov. Pogoji uporabe · Zasebnost

Oglas

Predlogi za vino

Več predlogov

  • Facebook
  • Twitter
  • pošljite po emailu

Zraven priporočamo

Oglas

Mnenja o receptu

Za pošiljanje mnenj se prijavite ali vpišite.
Prijavite se lahko tudi z Google računom.

Podobni recepti

Najbolj vroči recepti: oktober

↑