Solata za lačne

mansaj  ogledov: 12 227

Sestavine

Količina: za 4 osebe

pol glavice kitajskega zelja

2 korenja

skodelica rjavega fižola v zrnju

bučno olje

balzamičen kis

sol, poper, kumina

Postopek

Kitajsko zelje operemo in narežemo liste na tanke rezance. Korenje olupimo in nastrgamo kot repo. Fižol zmešamo z bučnim oljem in balzamičnim kisom, da se malo vpije. Solato posolimo, popopramo in dodamo kumino v prahu. Vse prelijemo s fižolovo maso in premešamo.


Opombe

Solata je zelo nasitna in je pri nas doma večkrat kar glavna jed.

Jaz fižol ponavadi malo pogrejem v mikrovalovki in ga še toplega prelijem po ostali zelenjavi.

Po zaključku prazničnih druženj vam ni treba skrbeti še za umazano posodo. Izdelki Somat odstranijo tudi najtrdovratnejšo umazanijo in ostanke hrane. #enjoytogether*

*SPONZORIRANO SPOROČILO

Predlogi za vino

Več predlogov

  • pošljite po emailu

Mnenja o receptu

gianja  

kuha že od: 10.11.2004

Št. objav: 203

Sama večkrat pripravljam kitajsko zelje, pa me nekaj zanima. Ali vi tudi uporabite tisti beli "kocen", ki je na koncu zeljnatega lista (ne vem kak bi drugače napisala), kot nekakšen trikotnik. Jaz ponavadi ko režem zelje proti koncu to izrežem ven, ker mi ni dobro.

lp

rimljanka  

kuha že od: 14.2.2005

Št. objav: 17822

Tisti beli kocen je steblo, iz katerega izraščajo listi. Kitajsko zelje je rastlina, ki dela glave, kot tudi belo in rdeče zelje, kar pomeni, da si listi, ki izraščajo iz stebla, sledijo tesno en za drugim (strokovno bi temu rekli, da med kolenci - iz njih izraščajo listi - skoraj ni vmesnih delov - členkov), zato običajno ne pomislimo, da je to steblo. Enako velja za čebulo, kjer tisti del izrežemo, vsaj običajno. Steblo je najbrž res drugačnega okusa kot so listi, običajno je tudi trše, saj daje oporo listom.

Lijana  

kuha že od: 6.12.2002

Št. objav: 1603

Sama sem ga včasih tudi izrezovala in na koncu od glave zelja ni ostalo kaj dosti. Zdaj ga celega zrežem na tanke rezine, malo debelejše kot navadno zelje za solato in je prav dobro.

LP

mansaj  

kuha že od: 23.12.2003

Št. objav: 478

Zelo vesel

zivjo!

jaz odrežem samo res spodnji del listov, kjer se držijo skupaj, narežem pa tudi steblo, ki je prav okusno, po mojem mnenju še bolj, sicer pa je meni steblo všeč ker hrusta;)...liste in stebla ne ločujem, ampak oboje narežem na drobne rezance, tako kot je napisala liljana

meni osebno se bolj dopade kot navadno zelje, ker je zelo malo odpadka...v bistvu ga porabim v celoti

5rusa  

kuha že od: 19.10.2005

Št. objav: 285

jaz trdi del oz. kocen uporabim v zelejavnih juhicah. Včasih ga tudi zmrznem , ker pač ne kuham juhe.

tudi sicer poskušam od zelenjave uporabiti vse, kar se da.

Za pošiljanje mnenj je potreben vpis ali prijava!

Forumi (vroče teme)

Kaj jutri za kosilo?Dragička
MOJ vrtmalaga
malo za hecanjica1998
Kaj danes za zajtrkjohana
Ločevanje živil 90. dni - 5. deldočka

Video recepti

Pošlji prijatelju
Ocenite recept
Ocene recepta
Zraven tekne
Vinski kotiček
Naročeni ste na nova mnenja
Ko bo nekdo napisal novo mnenje k temu receptu, boste o tem dobili e-mail obvestilo (le enkrat, dokler ne odprete spet tega recepta). Na naročanje se lahko odjavite na samem receptu ali pa iz beležke.