Piškoti iz samo treh sestavin

Sama tele "piškote" delam že več kot sedem let, povod je bila stroga dieta družinskega člana (ideja je bila pobrana iz knjižice Jadranke Boban Pejić "Prirodni deserti", ki je kasneje izdala tudi knjigo "Prirodno i slatko" v kateri je veliko okusnih receptov za zdrave, presne sladice, prebiranje pa nas spodbuja k lastni kreativnosti).

Osnovne sestavine so pretlačene zrele banane, ovseni kosmiči in mešana semena (sončnice, lan, sezam, bučna semena), narejeno maso oblikujem v ploščice ali kroglice in potem približno 2 uri sušim na 100°C v konvekcijski pečici. Preizkušeno se obdržijo na zraku več kot mesec dni (ne shranjujem jih v posodi), če seveda prej ne izginejo. Za bolj sladkosnede dodam 1-2 datlja, oreščkov nikoli.

Super je! Lahko in zdravo! Hvala

naredila z jabolki in orehi namesto banane in mandeljev... dodala ščep cimeta. božaaaanski!

Tole je pa super zadeva jih je zmanjkalo v momentu :)

pozabila povedati, da v drugo so mi uspeli! izbrala druge kosmiče ;) odlični!

Bravo ocena 5, odlično uspeli in predvsem dobri in zdravi piškoti. Sem ravno spekla po osnovnem receptu, tako pečem vedno, naslednjič pa bom dodala še kaj drugega, poročam!

Mamka Bršljanka, me veseli, da ti je uspelo in da se ti sedaj zdijo odlični.

Tile piškotki so postali obvezen del mojega jedilnika- kot malica skupaj z dišečim čajem, mmmmm :)

Zmagovita je kombinacija z mandlji in temno čokolado, trenutno pa imam verzijo z mletimi lešniki, ki je tudi zelo dobra.

Danes sem dodala še rozine, te piškote zdaj kar redno pečem za našega sladkornega bolnika in zanimivo, po njih se mu sladkor čisto nič ne poviša.

tokrat izvedba: nežni ovseni kosmiči(modra pakunga-lidl/hofer), lešniki, jabolko, cimet. božanski!!