

kapesante
maslo
drobtine
česen
belo vino
parmezan ali nariban sir
Kapesante očistimo tako, da ostane le belo meso in oranžen repek, vse ostalo zavržemo. Dno školjčne lupine namažemo z maslom, nato vanjo položimo meso školjke, posolimo, potresemo z jušno žlico drobtin, pokapljamo z belim vinom. Na to damo parmezan (ali naribamo sir po želji) in pokapljamo s stopljenim maslom, v katerega smo stisnili česen.
Tako pripravljene kapesante pečemo v ogreti pečici pri 220 stopinjah 8 do 10 minut.
Zakaj? Saj na pekač položiš ta globoko školjčno lupino in vanjo daš meso školjke ter vse ostale sestavine. Školjčna lupina ti služi namesto posodice, pa še dobro izgleda.
Da se školjka ne nagne in sok steče ven (kar se meni pogosto dogaja:), zato sol. Dobra ideja, thx!
| Kaj jutri za kosilo? | johana |
| malo za hec | sijasaja |
| MOJ vrt | rimljanka |
| Kaj danes za zajtrk | johana |
| Ločevanje živil 90. dni - 5. del | dočka |

Polnozrnati metuljčki z zelenjavnim ragujem

Tortelini s špinačo in sirom, sušenimi paradižniki in kozjim sirom