Mesni zavitek s čevapčiči in špinačo – “BUREK”
Anton Kamnik
1 ura 30 min
mesne jedi: mešano meso
Hitro iskanje
Recepti
Anton KamnikMusaka s špinačo
Orange_1
zelenjavne jedi
Gratinirane testenine s špinačo, pršutom in skuto
klavdija mustar
testenine
Puranji zvitek z mocarelo in špinačo
DROT
mesne jedi: perutnina
Žmohtna domača »proja« s špinačo
April is cooking
45 min
kruh
Quiche s špinačo, feto in orehi
Vesna rada peče
1 ura
jajčne jedi: ostalo
Makaroni s špinačo
kikerada
15 min
testenine
Zapečen krompir s špinačo
boonkoo
1 ura 30 min
priloge: krompir
Polnjeni svaljki s kitajsko zelenjavo in paradižnikovo polivko
tomitanja
1 ura
zelenjavne jedi
Mr. Fish
HOFER Slovenija
15 min
morska hrana: ribe
Zavitek z ricotto, špinačo in trdo kuhanimi jajci
marta
2 uri
zelenjavne jedi
Palačinke s špinačo in skuto po moje
Vanish
45 min
zelenjavne jedi
Špinačna pita s piščancem
sophia
3 ure
mesne jedi: perutnina
Otroško kosilo s špinačo
lidka
otroška hrana: dojenčki
Polnozrnati špageti s špinačo
linolina
45 min
testenine
Jajca s špinačo
nola
30 min
jajčne jedi: ostalo
Vegi zvitki s krompirjem
katka lopatka
1 ura 15 min
zelenjavne jedi
Špinačni zavitek s krompirjem
Teya74
1 ura
zelenjavne jedi
Krompirjeva pita s špinačo
aluj
1 ura 15 min
zelenjavne jedi
Omnomnom solata z mlado špinačo
Omnomnom
15 min
solate
Število receptov: 25več zadetkov
Zdravo
Pred prostimi radikali se zaščitite s špinačo
Prosti radikali ogrožajo predvsem oslabljene celice sluznic, špinača pa vsebuje ogromno snovi, ki varujejo pred njimi. Bogata je predvsem s provitaminom A, vitamini skupine B, vitaminom C in E. Ti vitamini skupaj so pravi obrambni zid za oslabljene telesne celice.
Špinača vsebuje tudi vitamin K, folno kislino, magnezij in cink. Špinača je nabita z minerali, kalcijem, bakrom in železom. V sebi skriva še folate, mangan, oksalno kislino, karotenoide, vlaknine in beljakovine.
Število prispevkov: 1
Forumi (vroče teme)
| Kaj jutri za kosilo? | johana |
| MOJ vrt | rimljanka |
| malo za hec | Nikita2 |
| Kaj danes za zajtrk | johana |
| Ločevanje živil 90. dni - 5. del | dočka |
Video recepti
Srbski pasulj
Mini čokoladni hlebčki