Popraznični brunch s kipniki
Spar Slovenija
15 min
kruh
Hitro iskanje
Recepti
Spar SlovenijaSendvič s kulenom
Eurospin
15 min
mesne jedi: koline
Mesni zavitek s čevapčiči in špinačo – “BUREK”
Anton Kamnik
1 ura 30 min
mesne jedi: mešano meso
Piščančji zrezki s topinamburjem in pečenim paradižnikom
Ave_
15 min
žar
Solata s piščančjimi stegni in gorčičnim prelivom
Ave_
15 min
solate
Lazanja iz palačink
Pekarna Pečjak
30 min
testenine
Špinačna solata z rukolo, jagodami, oreščki, feto in sladkim balzamičnim prelivom
Spar Slovenija
30 min
solate
Mediteranska solata z jajčnimi širokimi rezanci
Pekarna Pečjak
30 min
testenine
Krompirjeva pita s špinačo
aluj
1 ura 15 min
zelenjavne jedi
Špinačni Hug
recyclingboy
30 min
jajčne jedi: omlete
Štruklji (sirovi in špinačni)
Dorothea
priloge: ostalo
Špinačni štruklji
neja2
2 uri
priloge: ostalo
Špinačni burek
Nataska
zelenjavne jedi
Špinačni zavitek s krompirjem
Teya74
1 ura
zelenjavne jedi
Ribja lazanja s špinačo in paradižnikom
Veri
testenine
Špinača - kremna
Bernarda85
45 min
omake: prelivi
Špinača za umret
bubble3
30 min
omake: tople
Blitva ali špinača s prelivom
bela bela
15 min
zelenjavne jedi
Odlična špinača
Galya
5 min
zelenjavne jedi
Quiche s špinačo, feto in orehi
Vesna rada peče
1 ura
jajčne jedi: ostalo
Število receptov: 90več zadetkov
Zdravo
Pred prostimi radikali se zaščitite s špinačo
Prosti radikali ogrožajo predvsem oslabljene celice sluznic, špinača pa vsebuje ogromno snovi, ki varujejo pred njimi. Bogata je predvsem s provitaminom A, vitamini skupine B, vitaminom C in E. Ti vitamini skupaj so pravi obrambni zid za oslabljene telesne celice.
Špinača vsebuje tudi vitamin K, folno kislino, magnezij in cink. Špinača je nabita z minerali, kalcijem, bakrom in železom. V sebi skriva še folate, mangan, oksalno kislino, karotenoide, vlaknine in beljakovine.
Število prispevkov: 1
Forumi (vroče teme)
| Kaj jutri za kosilo? | johana |
| MOJ vrt | rimljanka |
| malo za hec | Nikita2 |
| Kaj danes za zajtrk | johana |
| Ločevanje živil 90. dni - 5. del | dočka |
Video recepti
Pirin kruh s semeni
Začinjene polnjene paprike s feta sirom