Hitro iskanje

upoštevaj
 

Recepti

Ĺ tevilo receptov: 12

Zdravo

Do več energije in manj kilogramov

hlebpet

Žita bi lahko imenovali prava pravcata mala superživila, saj nas napolnijo z energijo in nam celo pomagajo izgubiti kak kilogram. Privoščiti bi si jih morali redno, pri tako veliki izbiri žit pa si lahko skoraj vsak dan pripravimo okusen obrok z žiti.

Čas je za žita!

hlebpet

Žita so zdrav in okusen vir energije. Gojimo in predelujemo jih že deset tisoč let, saj njihova drobna zrna tešijo lakoto in blagodejno vplivajo na naše telo. Ta okusen in hranilen vir proteinov, vitaminov, vlaknin in mineralov bi moral biti del naše vsakdanje prehrane. Še več, z njihovo pomočjo lahko celo shujšamo in zmanjšamo naše maščobne zaloge. Izbor žit, ki jih dandanes najdemo na našem tržišču, je zelo pester. Kvinoja, oves, ajda, proso, kamut, amarant, ječmen, rž, pšenica... in še bi lahko naštevali.

Ĺ tevilo prispevkov: 2

Forum

03.577
15.2. ob 11:02
2810.405
27.7. ob 13:14
1414.771
26.11. ob 10:21
109.828
18.2. ob 20:48
311.648
28.11. ob 20:02
12.733
29.5. ob 14:53

Ĺ tevilo tem v forumih: 8

Član

Žito 

avatar

Opis člana ni na voljo

Forumi (vroče teme)

Kaj jutri za kosilo?Dragička
malo za hecjohana
MOJ vrtrimljanka
Kaj danes za zajtrkjohana
Ločevanje živil 90. dni - 5. deldočka

Video recepti