Ješprenjčkova solata s pečenim brokolijem in čičeriko
topla ješprenova solata
Sestavine
175 g suhe čičerike Natura (250–300 g kuhane)
1 skodelica (2,5 dl) ješprenjčka Zlato polje
1 velika glava brokolija
1 rdeča čebula
oljčno olje
sol in poper Maestro
4 fileji sardonov (inčunov)
1 strok česna
3 žlice limonovega soka
mladi sir iz slanice in svež koper, ko postrežemo
Postopek
1. Čičeriko čez noč namočimo v vodi. Naslednji dan jo odcedimo in prelijemo s svežo vodo ter skuhamo do mehkega; solimo jo šele na koncu kuhanja. Ješprenjček skuhamo po navodilih na zavitku. Pečico segrejemo na 220 stopinj.
2. Brokoli narežemo na cvetove, olupljeno čebulo pa na krhlje. Zelenjavo v pekaču pomešamo s 3 žlicami olja, ½ žličke soli in ščepom popra. Pečemo 20 do 25 minut, da je zelenjava pečena na zob, medtem enkrat pomešamo.
3. Sardone in česen pretlačimo v pasto, zmešamo z limonovim sokom in 4 žlicami olja.
4. Kuhan ješprenjček zmešamo z zelenjavo, odcejeno in oplaknjeno čičeriko ter sardonovim prelivom ter posujemo z nadrobljenim mladim sirom in koprom.
Nasvet: Ješprenjček in druga žita omogočajo pravo igro z letnimi časi! Tukaj je nekaj nasvetov za okusne kombinacije v ješprenjčkovi solati: oranžno in vijoličasto korenje ter feta; pisani češnjevci, mocarela in bazilika; dimljena postrv ali skuša in hrenov preliv … In poskusimo še z različnimi zelišči!
Opombe
SPONZORIRANO SPOROČILO
Ješprenjček Zlato polje
Ješprenj ali ješprenjček je oluščeno ječmenovo zrnje za pripravo znane slovenske jedi ričet, pa tudi drugih enolončnic. Odličen je tudi za rižote in solate. Kaša naj po
kuhanju še nekaj minut počiva, da vpije morebitno odvečno vodo.
Predlogi za vino
-
#pomlad#poletje#jesen#zima#vegetarijanstvo#kosilo#malica#večerja#glavne jedi#tople predjedi#solate#zelenjavne jedi