Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Ma kaka slaba vest, prav zabavam se. kak dan sem bolj pridna, kak dan manj, vesela sem, če mi dan uspe po planu, če se pregrešim, sem spet vesela,ker sem nekaj dobrega pojedla. Navadila pa sem se na en tak red, manjše količine, ne pojem več vseh ostankov za mojimi (samo nekatere) ob poznih večernih urah.

Kot si napisala, Naor, hrana je ljubezen in veselje, še posebej v družbi ljubljenih.

Vesele praznike tudi vam vsem...

Danes BELJAKOVINSKI dan:

Kosilo: špinača

večerja:sir,malo prepečenca.

Čez cel dan 1l sirotke. Kako je dobra!

Ker smo včeraj grešili na veeeeeelikooooooo, imam danes

VODNI DAN

Za topel obrok bo pa čista zelenjavna juha , tako da jutri začnem z beljakovinami.

popoldan pa 2 urni pohod, da malo spodbudim kurjenje maščobic iz potičke in piškotov in šunke .

Da se ša jaz malo oglasim.

Zjutraj ko sem stopila na tehtnico sem bila nadvse srečna, saj se je končno malo bolj konkretno premaknila  . Včeraj sem dokaj uspešno preživela dan, saj je bil vitaminski. Za zajtrk pač ni šlo, se je pa dalo čez dan, ker smo bili doma.

Danes pa VODNI dan. :)

Zdržala sem do ene 15.ooih potem pa so prišli popoldanski obiski in sem mogla malo probat . 

Jutri je nov dan in gremo novim zmagam naproti.

Lep večer,

Vidim, da ste zelo pridne. Tako še naprej!

Migla

Danes zame škrobni dan

Zajtrk kivi in mango

Malica fižolova juha kos kruha kuhan brokoli

jabolko in pomaranča

pira z grahom in šampinjoni

nato se mi je prilimala še potica

večerja 2 jabolki, ker nisem kuhala pire po količini kot je predpisana, temveč manj.

Verjetno bi tole rimljanka bolj znala razložiti, jaz lahko samo povem kako je to v praksi pri tej dieti: na škrobni dan se je krompir (+ zelenjava po želji), na OH dan pa testenine in sladkarije.

Punce, res ste zabavne. Sploh, ko se vam včasih kaj prilima

JJ

Ja, saj, JJ, jaz sem zdaj cela prelimana z velikonočnimi požrtijami!!!!

Pa kaj zato, začnemo znova, a ne? Samo da so meni moje ljube hlače prav, ker so pa bolj poletne, zunaj pa sneži, imam še veliiiiko časa, da skinem kako kilco in dokupim pripadajoče .

Jutri bom poskusila s sadnim dnem, ni druge....

Danes OH dan:

Kosilo: kuskus z zelenjavo,regrat.

večerja: potica

danes sadno zelenjavni dan po praznikih kar paše