Ločevanje živil 90. dni - 5. del

včerajšnji škrobni dan;

zajtrk.jabolko

kosilo:juhica kurja :(

večerja:zelenjavna rižota in solata

Včeraj je bil mesni dan:

zajtrk: 2 jabolki

kosilo pečen brancin s paradižniki in kaprami, zelena solata

večerja: malo sem grešila. Samo pečeni paradižniki, ki so ostali od kosila, zraven pa malo sveže pečenega kruha (če je bilo pa tako dobro)

Danes pa škrob, o kosilu še premišljujem.

Zajtrk: jabolko

Lp

Čisto se mi je zmešalo včeraj, pravo požrtijo smo imeli.

Danes se kaznujem s sadnim dnevom, ne vem pa, kaj bo čez praznike, joj, joj.

Moram se zresniti, če ne, bom spet na začetku.

No punce, malo greha je dovoljeno...preveč pa ne...včeraj sem malo zamenjala dneve in sem imela OH dan, zato pa dane pečen krompir in skleda solate, pa zelenjavna vroča juhica za povrh.

Za zajtrk je bilo danes veliko jabolko, za malico 2 manjši pomaranči, druga malica banana in mandarina...ker pridem domov kasneje bo kosilo pač kasneje in čez 4 ure večerja z rižoto v pečeni zelenjavi....ker bo krompir seveda zmanjal in ne bo časa za spečti drugega za večerjo...

Kilce polzijo dol, jaz pa se režim, ker me včasih eni čudno gledajo kaj jem...

Saj pa vsak je kaj mu prija in kaj telo zahteva...shujšala kar nekaj kilc...točno pa vam povem kako  in koliko ob koncu diete, ko bom nadaljevala v vzdrževanju...

Kar pogumno gremo naprej....

Punce, bolj kot vas berem, bolj sem zbegana, kaj pravzaprav počnete: Nisem vedela, da sta jabolki meso. 

Sama se sicer tega sistema ne morem držati, bi bila vesela linka. Sem ga neuspešno iskala. 

Pri tej 90-dnevni ločevalni dieti je vsak dan, ne glede na to, kaj ješ za kosilo in večerjo, do kosila dovoljeno le sadje, ampak ne banane, razen na sadni dan, ko ješ samo sadje in malo oreškov (lahko pa zamenjaš in imaš zelenjavni dan). Potem je pa še mesni dan, škrobni in oh dan.

Aja, tole me tudi bega, ker ko sem še jaz hodila v šolo je bil škrob = OH.

Jaz pojem kakšno jabolko tudi popoldan, res da gredo kilce bolj poočasi dol, ampak, za zajtrk pojem sadje, za malico kuhano zelenjavo in solat, nato jabolko dve.

Ptem pa kosilo in vmes kak jabolk ter večerja,

Zdaj že 3 dni vztrajam na zelenjavi, sadju oreščkih, saj bo sedaj na vrsti kruh in šunka

Še sreča, da se zadržim ob potici, klobasah in jajcih, ker mi to ne tekne.

Lepe praznike vsem.

Sploh ne vem, kja naj napišem čez praznike, danes gremo k svakinji, jutri k mami, pojutrišnjem k bratu... A naj jim jaz težim z mojo dieto'? Če se pa vidimo 4x na leto. Bom se potrudila vsaj manj jesti, kaj naj....

Praznik ni vsak dan, zato si opravičena ločevanja. Potem pa spet zmerno naprej. Nikar imeti slabe vesti. Živimo samo enkrat. Če pa se res tudi bolj malo družite, pa sploh ni kaj misliti. Hrana je ljubezen in veselje. Samo koristilo ti bo, verjemi.

Vsem želim lepe praznike, pisane pirhe, dobro potičko...