Hitro iskanje

upoštevaj
 

Recepti

Število receptov: 300več zadetkov

Zdravo

Pred prostimi radikali se zaščitite s špinačo

hlebpet

Prosti radikali ogrožajo predvsem oslabljene celice sluznic, špinača pa vsebuje ogromno snovi, ki varujejo pred njimi. Bogata je predvsem s provitaminom A, vitamini skupine B, vitaminom C in E. Ti vitamini skupaj so pravi obrambni zid za oslabljene telesne celice. Špinača vsebuje tudi vitamin K, folno kislino, magnezij in cink. Špinača je nabita z minerali, kalcijem, bakrom in železom. V sebi skriva še folate, mangan, oksalno kislino, karotenoide, vlaknine in beljakovine.

Število prispevkov: 1

Forum

Recepti/Nasveti·Avtor: silva
Kako shraniti špinačo? 1 2
1538.945
4.6. ob 17:18
Recepti/Nasveti·Avtor: tej_a
ŠPINAČA IZ BLITVE
918.547
20.4. ob 15:10
Gospodinjske teme·Avtor: natkakatka
Špinača/paradižnik/pesa v prahu - iščem...
86.173
25.3. ob 22:07
Recepti/Nasveti·Avtor: superjaz
Špinača
77.197
15.2. ob 22:01
Recepti/Nasveti·Avtor: freeway
Špinačni burek
109.167
11.12. ob 0:34
Recepti/Nasveti·Avtor: RožicaCvetka
"Špinača" iz listov rdeče pese 1 2
1322.193
24.6. ob 18:18
Recepti/Nasveti·Avtor: viki viking
Pogrevanje špinače 1 2 3 4
3921.118
1.6. ob 14:54
Zdrava prehrana/diete·Avtor: zvezda01
pogrevanje špinače
38.603
21.6. ob 8:37
Recepti/Nasveti·Avtor: Tiaja
Kako pripravite špinačo
33.859
4.8. ob 13:18
Ostale teme·Avtor: Zdenkica
Jagodna špinača
46.986
27.6. ob 22:05
Recepti/Nasveti·Avtor: slavi1
Špinačni tortelini 1 2
1220.811
23.5. ob 7:10
Recepti/Nasveti·Avtor: *zoja*
Kaj narediti s zamrznjeno špinačo?
712.610
20.6. ob 20:29
Recepti/Nasveti·Avtor: karfiola
špinača/blitva 1 2 3
228.298
22.2. ob 9:10
Recepti/Nasveti·Avtor: jade
Špinača 1 2
175.845
10.2. ob 8:35
Recepti/Nasveti·Avtor: madronsica
UŠI NA ŠPINAČI IN BLITVI 1 2
199.923
27.5. ob 15:47
Recepti/Nasveti·Avtor: pikica82
Špinača 1 2 3
247.911
21.4. ob 13:01
Recepti/Nasveti·Avtor: Brusnica
Kosmata špinača - kako se izogniti
95.844
9.11. ob 23:04
Recepti/Nasveti·Avtor: jasna1
KAJ S ŠPINAČO 1 2
164.759
8.10. ob 15:28
Recepti/Nasveti·Avtor: MissLady
kuhanje špinače 1 2 3
2749.449
8.5. ob 13:00
Zdrava prehrana/diete·Avtor: aljalja
RDECA KITAJSA SPINACA
02.433
4.4. ob 23:34

Število tem v forumih: 27več zadetkov

Zid

Število zapisov na zidu: 11več zadetkov

Član

Špinača 

avatar

Opis člana ni na voljo

Forumi (vroče teme)

Kaj jutri za kosilo?gobica1402
MOJ vrtTrixi
malo za hecjohana
Kaj danes za zajtrkjohana
Ločevanje živil 90. dni - 5. deldočka

Video recepti
↑