Polnozrnate testenine z zelenjavno omako

FacebookTwitter

hiter in zdrav obrok z zelenjavo

Samantha.  74.985 ogledov
    zelenjavne jedi
  • Zahtevnost
  • 45 min
  • Ocena 5 (3)
Oglas

Sestavine

Količina: za 4-5 oseb 📏 Mere·🌿 Začimbe·Vprašajte Luno

500 g polnozrnatih testenin

sol

olivno olje

Omaka:

olivno olje

2 stroka česna

četrt večje čebule

4 paradižniki

3 paprike

1 večja bučka

manjša konzerva koruze

manjša konzerva graha

3 korenčki

naravni kečap

koriander

pizza začimbe

sveža bazilika

Postopek

V vrel in slan krop damo testenine in skuhamo al dente. Medtem v ponvi z višjim robom pripravimo omako. Na malo olivnega olja popražimo sesekljan česen in čebulo do zlato-rjave barve. Nato dodamo na manjše koščke narezano zelenjavo: paradižnik, papriko, bučko in pražimo približno 5 minut . V ponev dodamo še koruzo in grah in zalijemo z nekaj naravnega kečapa ali pa s pelati. Pražimo še 10-15 minut . Malo pred koncem dodamo pol žličke koriandra, malo solimo, dodamo žlico mešanice začimb za pizzo in majhen šop sesekljane sveže bazilike. Omako prelijemo čez odcejene testenine in še toplo ponudimo.


Vprašajte Luno o tem receptu

Vprašali ste:

Je bil odgovor koristen? (anonimno)

Luna je umetna inteligenca in se lahko zmoti. Pogoji uporabe · Zasebnost

Luna je umetna inteligenca in se lahko zmoti. Njeni odgovori niso strokovni nasvet, zato se nanje ne zanašajte, kadar gre za zdravje ali varnost hrane (na primer bolezni, diete, alergije, nabrane gobe, shranjevanje in pogrevanje hrane). V vprašanja ne vpisujte osebnih podatkov. Pogoji uporabe · Zasebnost

Oglas

Predlogi za vino

Več predlogov

  • Facebook
  • Twitter
  • pošljite po emailu

Zraven priporočamo

Oglas

Mnenja o receptu

Ta recept poznam že leta, pa se ga kar ne morem naveličat! Včasih kakšno zelenjavo spustim ali dodam, menjam oblike testenin in to je vse. Res je super!

Se strinjam! :) Je enostavno, hitro in okusno.

Tudi nam je bila všeč... :) nekaj drugačnega... nekaj dobrega! Verjetno bo še veliko ponovitev ;)

Res odličen recept! Hitro, poceni in okusno

Za pošiljanje mnenj se prijavite ali vpišite.
Prijavite se lahko tudi z Google računom.

Podobni recepti

Najbolj vroči recepti: oktober

↑