Ajdov kruh s humusom in paradižnikom

Name: Ajdov kruh s humusom in paradižnikom
Total time: 15 min
Yield: za 1 osebo
Ingredients: 120 g ajdovega kruha z orehi OKUS TRADICIJE; 2 žlici zrnatega sira (cottage cheese) MILFINA; 2 žlici bio humusa NATUR AKTIV; poper LE GUSTO; drobnjak LE GUSTO; narezan paradižnik

Ideja za slasten zajtrk s humusom in paradižnikom

HOFER Slovenija

15 min

Shrani

Natisni

Sestavine

Količina: za 1 osebo

120 g ajdovega kruha z orehi OKUS TRADICIJE

2 žlici zrnatega sira (cottage cheese) MILFINA

2 žlici bio humusa NATUR AKTIV

poper LE GUSTO

drobnjak LE GUSTO

narezan paradižnik

Način za kuhanje

Postopek

Rezine ajdovega kruha namažite s humusom in jih obložite z zrnatim sirom. Po vrhu posujte nekaj popra in drobnjaka, na vse skupaj pa narežite svež paradižnik.

Zanimivost/nasveti:

Zajtrk naj bo kar se da raznolik in poln svežih živil. Ta obrok ima visoko vsebnost beljakovin in prehranskih vlaknin. Beljakovine ne vplivajo na nihanje krvnega sladkorja in tako nižajo glikemično obremenitev obroka.