![fotografija vina](/slike/vino/8qymejzjt0lonzkk_small.jpg)
![logotip vinarja](/slike/vinar/hc3a48dy.png)
tortica je izjemno čokoladnega, slastnega okusa in zelo sveža zaradi muškatne bučke, katera doda tortici še posebej odličen okus. CELOTEN recept ima samo 544,2 kcal!
Biskvit:
10 g bele mandljeve razmaščene moke
10 g orehove razmaščene moke
10 g kokosove razmaščene moke
10 g 100% nizozemskega nesladkanega kakava v prahu
3 do 4 rumenjaki
120 g beljakov
200 g stehtane surove muškatne bučke, katero nato skuhamo in naredimo pire
3 žlice lešnikovega mleka
20 g do 30 g eritritola v prahu z Mg – po okusu
Čokoladna krema:
150 g surove muškatne buče (skuhamo jo ter naredimo pire)
30 g orehove razmaščene ali lešnikove razmaščene moke ali kakšnih proteinov – čokoladni npr.
10 g 100% nizozemskega nesladkanega kakava v prahu
10 g eritritola v prahu z Mg
Biskvit:
1. Vse sestavine zmešamo. Pečemo v tortnem modelu premera 20 cm. Tortni model posprejamo z oljem ali obložimo s peki papirjem.
2. Pečemo na 180 stopinjah približno 35 do 45 minut, odvisno od moči pečice, preverite med pečenjem.
Čokoladna krema:
1. Vse sestavine premešamo in postavimo v hladilnik.
2. Ko je tortica pečena, jo pustimo, da se popolnoma ohladi. V primeru, da spečemo v enem tortnem modelu premera 20 cm, biskvit prerežemo na pol in ga namažemo v sredini s čokoladno kremo. Nato namažemo čokoladno kremo po vrhu tortice.
3. Postavimo v hladilnik za 3 ure ali še bolje čez noč. Ko tortica toliko časa stoji, se prepoji z vsemi okusi in je veliko okusnejša!
Hranilna vrednost celotnega recepta:
544,2kcal 18,8g M / 44,6g OH / 9,5g S / 62,1g B / 19,4g V
Zanima me, kje se vse te sestavine da kupiti?
Trixi erythritol dobiš že praktično v vsakem večjem marketu na policah z zdravo hrano, DM-ju Mullerju, trgovinah s športno prehrano Te razmaščene moke znamke Sukrin in whey (proteine)pa npr. v Maxximumu, The Nutrition....(trgovine s športo prehrano)....fizične trgovine ali preko spleta.
Kaj jutri za kosilo? | ![]() |
MOJ vrt | ![]() |
malo za hec | ![]() |
Kaj danes za zajtrk | ![]() |
Ločevanje živil 90. dni - 5. del | ![]() |
Mandljeva juha ajoblanco
Domača vroča čokolada s smetano