brez glutena,diabetes / nizek GI,glavne jedi,jedi s sirom,zelenjavne jedi

Zelenjavni narastek brez moke

Zelenjava, oreščki in semena

aryy  
Zelenjavni narastek brez moke
    priloge: ostalo
  • ZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnost
  • 30 minut 30 min
  •  
  • Zanimivosti

Sestavine

300 g brokolija

3 korenčki

polovica čebule

2 žlici mletih mandljev

1 žlica bučnih semen

1 žlica lanenega semena

nariban sir

2 jajci

1 žlička pecilnega praška

začimbe po okusu

Postopek

Brokoli in korenje skuhamo in pretlačimo kar z vilicami. Dodamo ostale sestavine (razen sira), zmešamo in posujemo z ribanim sirom. Pečemo na 180 stopinjah cca. 20 - 25 minut.


  • pošljite po emailu

Mnenja o receptu

Za pošiljanje mnenj je potreben vpis ali prijava!

Forumi (vroče teme)

Kaj jutri za kosilo?Dragička
malo za hecanjica1998
MOJ vrtrdkapica
Kaj danes za zajtrkjohana
Ločevanje živil 90. dni - 5. deldočka

Video recepti

Pošlji prijatelju
Ocenite recept
Ocene recepta
Zraven tekne
Vinski kotiček
Naročeni ste na nova mnenja
Ko bo nekdo napisal novo mnenje k temu receptu, boste o tem dobili e-mail obvestilo (le enkrat, dokler ne odprete spet tega recepta). Na naročanje se lahko odjavite na samem receptu ali pa iz beležke.