Hitro iskanje

ključne besede
pregled novosti

upoštevaj

Recepti

Masleno pecivo s citronko

Fala Slonček

Recept še ni bil ocenjen

1 ura 15 minut 1 ura 15 min

sladice: pecivo

Sladka gužvara

Malinca Nastja

Recept še ni bil ocenjen

1 ura 1 ura

sladice: ostalo

Mango sladko kisle kozice z indijskimi oreščki

Fresh Fruit

Povprečna ocena recepta: 5

15 minut 15 min

morska hrana: raki

Nizozemske sladko-slane palačinke

Mavricni_samorog

Recept še ni bil ocenjen

30 minut 30 min

ostale jedi: ostalo

Zelenjavna omaka za ozimnico

Anomis

Povprečna ocena recepta: 5

1 ura 1 ura

ozimnica: ostalo

Mešane gobe za ozimnico

lucka52

Povprečna ocena recepta: 5

45 minut 45 min

ozimnica: ostalo

Sirov burek oziroma sirnica

Genius10

Recept še ni bil ocenjen

1 ura in pol 1 ura 30 min

sirove jedi

Mešana solata za ozimnico

pe3ca

Recept še ni bil ocenjen

2 uri 2 uri

ozimnica: ostalo

Pikantna solata za ozimnico

Schiwa

Recept še ni bil ocenjen

4 ure 4 ure

ozimnica: ostalo

Piškoti iz samo treh sestavin

DBpek

Povprečna ocena recepta: 5

30 minut 30 min

sladice: piškoti

Hladna čokoladna torta z jagodami

jade

Povprečna ocena recepta: 5

4+ ur 4+ ur

sladice: torte

Piščančji file s karijem

kresnica

Povprečna ocena recepta: 5

30 minut 30 min

mesne jedi: perutnina

Vložene kisle gobe

baraba

Povprečna ocena recepta: 5

30 minut 30 min

ozimnica: ostalo

Ajvar iz zelenih paradižnikov

jovita

Recept še ni bil ocenjen

3 ure 3 ure

ozimnica: ostalo

Melisin sirup

ČRNICA

Povprečna ocena recepta: 5

1 ura in pol 1 ura 30 min

napitki: brezalkoholni

Krompirjev cigara burek

Sweetie

Recept še ni bil ocenjen

1 ura in pol 1 ura 30 min

predjedi: tople

Sataraš

KitiM

Povprečna ocena recepta: 5

1 ura 1 ura

zelenjavne jedi

Paprike polnjene z zeljem

Lejla13

Povprečna ocena recepta: 5

2 uri 2 uri

ozimnica: ostalo

Čokoladne kroglice - ježki

vesnal

Povprečna ocena recepta: 5

15 minut 15 min

sladice: pecivo

Testeninska solata s tuno in porom

pushte

Povprečna ocena recepta: 5

30 minut 30 min

solate

Število receptov: 88več zadetkov

Zdravo

8 zanimivih dejstev o avokadu

uporabnik hlebpet

Avokado je eden najbolj zdravih sadežev na svetu, saj je poln vitaminov A, B, C, E in K, bakra, železa, fosforja, magnezija in kalija.

Sonce, morje, piki žuželk in ožigi meduz

uporabnik hlebpet

Aktivno preživljanje prostega časa v naravi ni vedno povsem nedolžno. Stalni spremljevalci narave so tudi živali – žuželke in meduze znajo biti prava nadloga.

Izboljšajte razpoloženje z žafranom

uporabnik hlebpet

Žafran sodi med najdražje in najbolj zlorabljene začimbe, saj obstaja mnogo ponaredkov, ki pa se po kvaliteti ne morejo kosati s pravim.

Ali ste vedeli, da so zeleni in beli oziroma brezbarvni beluši poganjki iz iste vrste rastlin? Če se mladi (brezbarvni) poganjek hitro prerine iz tal, na soncu hitro ozeleni, saj začne v celicah nastajati klorofil.

Soja

uporabnik hlebpet

O soji smo slišali že marsikaj. Na tržišču je sojo moč dobiti marsikje, praktično v vsaki bolje založeni trgovini.

Pozabite ribje olje – spoznajte krilovo olje

uporabnik hlebpet

Na trgu se pojavljajo vedno nova prehranska dopolnila in tako je novi hit postalo tudi krilovo olje, saj je izjemno bogato z nenasičenimi maščobnimi kislinami. Krilovo olje po novem velja za najboljši vir omega – 3 kislin in je tako s prestola izrinilo ribje olje.

Povrnite si zdravje z makrobiotiko

uporabnik hlebpet

Makrobiotika je zapletena le na prvi pogled, zato se mnogi ne poglobijo vanjo. To pa je tudi razlog, da je njena preprostost, logičnost in blagodejnost za zdravje pogosto spregledana.

Pred prostimi radikali se zaščitite s špinačo

uporabnik hlebpet

Prosti radikali ogrožajo predvsem oslabljene celice sluznic, špinača pa vsebuje ogromno snovi, ki varujejo pred njimi. Bogata je predvsem s provitaminom A, vitamini skupine B, vitaminom C in E. Ti vitamini skupaj so pravi obrambni zid za oslabljene telesne celice. Špinača vsebuje tudi vitamin K, folno kislino, magnezij in cink. Špinača je nabita z minerali, kalcijem, bakrom in železom. V sebi skriva še folate, mangan, oksalno kislino, karotenoide, vlaknine in beljakovine.

Korenje – varuje pred okužbami in zavira starostne procese

uporabnik hlebpet

Korenje je bogato z antioksidanti in ščiti naše telo pred nekaterimi vrstami raka. Krepi tudi imunski sistem in koristi pri zdravljenju vrste težav, od slabega nočnega vida do želodčnih razjed.

Znižajte visok krvni tlak na preprost način

uporabnik hlebpet

Z dieto za zniževanje povišanega krvnega tlaka zdravimo in preprečujemo previsok tlak, hkrati pa naj bi ta dieta tudi zmanjševala tveganje za druge kronične bolezni. Iz tega razloga ni naključje, da jo nekateri imenujejo tudi dieta za vse bolezni. Omenjen dietni program poudarja uživanje rastlinske hrane, majhnih porcij pustega mesa in manj mastne mlečne izdelke.

Zdravje, skrito v drobne zelene sadeže

uporabnik hlebpet

Drobne, temno zelene limete, so pri nas že nekaj časa stalnice v večjih trgovinah in na tržnicah. Ti drobni citrusi se ponašajo s čudovitim sokom, ki po okusu prekaša limoninega. Bogate so z vitaminom C, zato so jo cenili predvsem mornarji, saj so jih varovale pred skorbutom.

Sladilo, ki ne vpliva na sladkor v krvi

uporabnik hlebpet

Visoko v Andih raste rastlina, ki je v sorodu z našo sončnico. Domačine razveseljuje z majhnimi rumenimi cvetovi, čeprav se njena posebnost in skrivnost skriva pod zemljo, v njenih gomoljih. Iz teh gomoljev namreč pridobivajo yacon, sladilo, ki ga naše telo ne zazna in je zato primerno tudi za diabetike.

Število prispevkov: 28več zadetkov