Hitro iskanje

upoštevaj
 

Recepti

Število receptov: 128več zadetkov

Zdravo

Ni uspeha brez motivacije!

TopCoach

vendar nas do sanjske postave loči veliko ur naporne vadbe, pa tudi odpovedovanje hrani, ki jo imamo najraje. Naš cilj je oddaljen več mesecev, zato vsak dan storimo premalo, da bi ga dosegli.”

Prehrana vzdržljivostnih športnikov

Alexander

Potreba po hranilih pri športnikih je največja takoj po intenzivni in dolgotrajni telesni vadbi. 30-45 minutno ''okno priložnosti'' po treningu ali tekmovanju je čas, ki je ključnega pomena, ko se telo poskuša čim hitreje regenerirati.

Število prispevkov: 3

Forum

3614.695
5.10. ob 9:47
5125.216
17.11. ob 23:34
204.044
20.9. ob 17:16
7814.015
14.9. ob 13:20
9067.829
29.1. ob 20:36
73.617
18.2. ob 18:47
1611.250
3.2. ob 11:41

Število tem v forumih: 56več zadetkov

Blogi

Korejski utrinki

mamamia

Kar težko je zbrati vtise po enem tednu v Severni Koreji; drugačen, marsikomu nepredstavljiv svet, v katerem je močno čutiti duh preteklosti. Ta še vedno vpliva na sedanjost in mnogi se sprašujejo, kaj bo deželi prinesla prihodnost?

Število blogov: 1

Forumi (vroče teme)

Kaj jutri za kosilo?johana
malo za hecsijasaja
MOJ vrtrimljanka
Kaj danes za zajtrkjohana
Ločevanje živil 90. dni - 5. deldočka

Video recepti