Hitro iskanje

upoštevaj
 
Imate vprašanje? Vprašajte Luno

Recepti

Število receptov: 300več zadetkov

Zdravo

Pred prostimi radikali se zaščitite s špinačo

hlebpet

Prosti radikali ogrožajo predvsem oslabljene celice sluznic, špinača pa vsebuje ogromno snovi, ki varujejo pred njimi. Bogata je predvsem s provitaminom A, vitamini skupine B, vitaminom C in E. Ti vitamini skupaj so pravi obrambni zid za oslabljene telesne celice. Špinača vsebuje tudi vitamin K, folno kislino, magnezij in cink. Špinača je nabita z minerali, kalcijem, bakrom in železom. V sebi skriva še folate, mangan, oksalno kislino, karotenoide, vlaknine in beljakovine.

Število prispevkov: 1

Forum

Recepti/Nasveti·Avtor: silva
Kako shraniti špinačo? 1 2
1540.161
4.6. ob 17:18
Recepti/Nasveti·Avtor: tej_a
ŠPINAČA IZ BLITVE
919.747
20.4. ob 15:10
Gospodinjske teme·Avtor: natkakatka
Špinača/paradižnik/pesa v prahu - iščem...
86.521
25.3. ob 22:07
Recepti/Nasveti·Avtor: superjaz
Špinača
77.331
15.2. ob 22:01
Recepti/Nasveti·Avtor: freeway
Špinačni burek
109.386
11.12. ob 0:34
Recepti/Nasveti·Avtor: RožicaCvetka
"Špinača" iz listov rdeče pese 1 2
1322.782
24.6. ob 18:18
Recepti/Nasveti·Avtor: viki viking
Pogrevanje špinače 1 2 3 4
3921.453
1.6. ob 14:54
Zdrava prehrana/diete·Avtor: zvezda01
pogrevanje špinače
38.758
21.6. ob 8:37
Recepti/Nasveti·Avtor: Tiaja
Kako pripravite špinačo
33.990
4.8. ob 13:18
Ostale teme·Avtor: Zdenkica
Jagodna špinača
47.165
27.6. ob 22:05
Recepti/Nasveti·Avtor: slavi1
Špinačni tortelini 1 2
1221.336
23.5. ob 7:10
Recepti/Nasveti·Avtor: *zoja*
Kaj narediti s zamrznjeno špinačo?
712.973
20.6. ob 20:29
Recepti/Nasveti·Avtor: karfiola
špinača/blitva 1 2 3
228.649
22.2. ob 9:10
Recepti/Nasveti·Avtor: jade
Špinača 1 2
176.010
10.2. ob 8:35
Recepti/Nasveti·Avtor: madronsica
UŠI NA ŠPINAČI IN BLITVI 1 2
1910.232
27.5. ob 15:47
Recepti/Nasveti·Avtor: pikica82
Špinača 1 2 3
248.065
21.4. ob 13:01
Recepti/Nasveti·Avtor: Brusnica
Kosmata špinača - kako se izogniti
96.047
9.11. ob 23:04
Recepti/Nasveti·Avtor: jasna1
KAJ S ŠPINAČO 1 2
164.910
8.10. ob 15:28
Recepti/Nasveti·Avtor: MissLady
kuhanje špinače 1 2 3
2750.051
8.5. ob 13:00
Zdrava prehrana/diete·Avtor: aljalja
RDECA KITAJSA SPINACA
02.526
4.4. ob 23:34

Število tem v forumih: 27več zadetkov

Zid

Število zapisov na zidu: 11več zadetkov

Član

Špinača 

avatar

Opis člana ni na voljo

Izpostavljeno

Forumi (vroče teme)

Kaj jutri za kosilo?Dragička
MOJ vrtNENA58
malo za hecjohana
Kaj danes za zajtrkjohana
Ločevanje živil 90. dni - 5. deldočka

Video recepti
↑