Ločevanje živil 90. dni - 4. del

Hojla! Štart je nekaj najtežjega,ker se tako rad pomika na večni" jutri".Rožica nič preveč ne študiraj Jedilnik že imaš ,dobro voljo in nas zraven tudi,samo na zaupnje v samo sebe si pozabila .Ravno to na kar nas s svojim sporočilom na koncu posta vedno spominjaš.Srečno! Srečno tudi vsem novim in povratnikom! lp maza

Rožice, odhajam iz službe in s tem stopam v forumski mrk. Rožica, mojemu velikanu ( včeraj sem ga merila in je v letu dni zrastel za 2 cm, tako, da je visok 194,5 cm) pa bom povedala, kaj si napisala. Pa zdaj bo verjetno res malo pohitel, ker rabi internet tudi za šolo. Imejte se lepo, moje drage in naš Robi ! marjanca45

Hojla, na hitro sem vas preletela, a zelo površno, brez zamere. Me zelo boli v ledvicah in mehurju in kar naprej moram na WC. Ali je kater imela podobne težave. Je lahko to posledica hujšanja (10 kg v dveh mesecih) ali sem si prehladila ledvice ali mehur le zaradi zmanjšane odpornosti ali ... Morala bi na fitnes, pa grem raje počivat. Če ne bo bolje čez dan ali dva grem zdravniku. Sem že govorila s sestro moje zdravnice. Lepo se imejte LANES

Lanes, upam da ti bo po preležanem popoldnevu boljše, da ne bo treba k zdravniku. Držim pesti zate. bonaca

Lanes mene so enkrat bolele ledvice. In mislim, da sem se preveč nacejala z vodo in čajem. Opažam da me bolijo ledvice kadar spijem veliko tekočine. Saj veste da preženemo lakoto.:) Mogoče da zaradi tega, ker morajo ledvice zdaj veliko več delat, ker spijemo veliko več tekočine. vem da ni prijetno, upam da ni kaj hujega in da bolečina hitro mine. Zaupaj svoji osebni moci. To je vse, kar v tem skrivnostnem svetu sploh imas. Sporočilo je spremenil(a) Rožica dne 03. okt 2005 15:22:50

Dober dan vsem na forumu!! Evo mene zopet na forumu, rečejo moji otroci. Koliko ste napisale, če bo to šlo tako naprej ne bo časa grešit.Zelo lepo. Jaz sem pridna za kosilo sem si privoščila trda kuhana jajca.Sedaj sem spila kvas v prahu, da me nasiti.Večeri so moji grehi!! Hvala vsem za spodbudo. Na forumu sem si nabrala motivacijo za zalet.Sedaj se prepuščam dieti in vam. Počasi bo šlo, nič se mi ne sme muditi. Prvič sem bila mal neučakana.Zato je šlo po zlu. Dušanka, zjutraj sem res bila,ko mi ni hotel poslati.Kaj češ mal sem zasvojena stem. Men še gre bolj počas tole pisanje na računalniku. Trenutno se počutim zelo fino, ker ne grešim.Nekaj bi vprašala, al lahko jutri si pripravim ričet brez vsega.Namreč nimam Rinine knjižice in sem mal zgubljena. Prosim če mi lahko svetujete. lp helena45

Hojla! Jaz sem tukaj! Žal nimam računalnika v službi,potem pa še doma ne pridem takoj na vrsto,vendar mi je končno uspelo.Pa še toliko je za prebrat. V glavnem,danes sem sadna. Sem pojedla nekaj grozdja,pa eno banano,za kosilo pa sem si narezala mal breskev in banano in vse skupaj malce podušila v soku ene pomaranče,tako,da sem pojedla nekaj toplega. Tudi mene zebe. Na sadni dan lahko za kosilo ješ mešano sadje,jaz ga še včasih za večerjo mešam. Drugače imam pa res ful motivacijo in zaenkrat me nič ne gane. V prvem tednu sem grešila samo v soboto,pa še to čisto zavestno,ker je pač tako naneslo(sem pozabila povedat,da sem zvrnila tudi nekaj kozarčkov refoška,drugače sem pa pila vodo). Drugače pa se tako zelo držim,da nisem pri kuhanju niti prsta obliznila. Helena,jutri si seveda lahko pripraviš ričet,seveda z zelenjavo! Ti bom napisala recept! Mejte se lepo in ne se dat! Na ga tak lomit,ko ga vreme! Marjetka cvetka

Helena le skuhaj si ričet s fižolom in ješprenjem. Le namesto podmeta kak krompir naribaj, če bo potrebno. Ričet brez mesa je zelo okusen ter nasiten. Jaz ga vedno skuham več in dam polovico v škrinjo, da imam še za drug Š dan, ko nimam časa kuhat. olina

3MD ričet! 10 dag ješprenja,1 por ali ena čebula,2 stroka česna,1 žlica naribanega gomolja zelene,listi zelene in peteršilja,1 korenček,2 žlici fižola,sol,poper,malo šetraja,lovorjev list,žlička olja,1 liter jušne osnove ali vroče vode,1 žlica nasekljanega peteršilja! Vso očiščeno zelenjavo narežite ali naribajte in prepražite na vročem olju.Dodajte opran ješprenj(lahko ga prej namočite),ki ga tudi malo prepražite.Zalijte z vodo,dodajte začimbe in kuhajte do mehkega,Po potrebi še zalijte. Proti koncu dodajte kuhan fižol,na koncu pa nasekljan peteršilj. Dober tek! Marjetka cvetka

Lep pozdrav, drage moje! Teden je naokoli in spet sem moral stopiti na tehtnico. Tehtam 84 kg, v 30 dneh sem shujšal 6,5 kg, zadnji teden 2,5 kg. Danes je moj prvi vodni dan v drugem krogu! Sicer pa imam zadnji teden malo težav mojimi zobmi, tako da jem zelo malo, čeprav mi paše, ampak ne morem!!! Bo šlo pa bolj dol, čeprav iz izkušenj vem, da ni dobro, če premalo ješ, saj se telo upre in ne shujšaš nič! Bo že, kajne!!! Robi