Solata s polnozrnatimi peresniki, tunino in avokadom

Name: Solata s polnozrnatimi peresniki, tunino in avokadom
Total time: 30 min
Yield: za 2 osebi
Ingredients: 160 g polnozrnatih peresnikov Pennette Integrali Barilla; 1 avokado; 2 italijanska paradižnika; 100 g tunine iz konzerve; 1 limona; šopek koriandra; 1 žlica sesekljanega peteršilja; sol; črni poper; origano

razkošna solata, ki vas bo navdušila

Barilla

7.018 ogledov

Solata s polnozrnatimi peresniki, tunino in avokadom

Zahtevnost
30 min
Oceni

Sestavine

Količina: za 2 osebiMnožilnik: 📏 Mere·🌿 Začimbe·

Vprašajte Luno

160 g polnozrnatih peresnikov Pennette Integrali Barilla

1 avokado

2 italijanska paradižnika

100 g tunine iz konzerve

1 limona

šopek koriandra

1 žlica sesekljanega peteršilja

sol

črni poper

origano

Način za kuhanje

Postopek

Olupimo avokado in ga narežemo na 1,5 cm velike kose. Pokapamo s sokom limone.

Narežemo paradižnik na 1 cm velike kose. Odcedimo tunino iz konzerve.

Skuhamo peresnike v veliko slanega kropa in sledimo navodilom na embalaži za popoln al dente. Ohladimo pod tekočo vodo.

Zmešamo vse sestavine ter začinimo s soljo, mletim črnim poprom, limonino lupinico, origanom in ekstra deviškim oljčnim oljem. Postrežemo takoj.

📖 Slovarček kulinaričnih izrazov

Vam pri postopku kaj ni jasno? Vprašajte Luno

Opombe

SPONZORIRANO SPOROČILO

Vprašajte Luno o tem receptu

Vprašali ste:

Luna je umetna inteligenca in se lahko zmoti. Pogoji uporabe · Zasebnost

Luna je umetna inteligenca in se lahko zmoti. Njeni odgovori niso strokovni nasvet, zato se nanje ne zanašajte, kadar gre za zdravje ali varnost hrane (na primer bolezni, diete, alergije, nabrane gobe, shranjevanje in pogrevanje hrane). V vprašanja ne vpisujte osebnih podatkov. Pogoji uporabe · Zasebnost