Recept: Zdrava vroča čokolada - Kulinarika.net

Zdrava vroča čokolada

nepogrešljiva zimska spremljevalka, tokrat v bolj zdravi različici

  
    sladice: ostalo
  • ZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnost
  •  15 minut

Sestavine

količina: 2 skodelici

1 banana

3 žlice kakava v prahu (nesladkanega)

2 žlici mletih mandljev/lešnikov

1 žlica kokosove moke

2,5 dl mleka (kokosovega/ovsenega/sojinega...)

malo medu/javorjevega sirupa za osladitev (lahko izpustimo)

Postopek

1. Banano zmeljemo v blenderju ali s paličnim mešalnikom.

2. Zavremo mleko s kakavom, mandlji in kokosom. Ko zavre, odstavimo in precedimo.

3. Zmešamo z banano, da nastane kremasta zmes. Po želji osladimo in okrasimo z nesladkano smetano.

Dober tek:)


Opombe

Napitek ima bananin okus. Če nam to ni všeč, lahko namesto banane, da zgostimo, v zmes zmeljemo malo datljev.

Če mleka ne precedimo, nam v njem ostane zmes mandljev, kakava in kokosa in imamo lahko napitek kot samostojen manjši obrok.

Zraven se priležejo oreščki.

Mnenja o receptu

Za pošiljanje mnenj je potreben vpis ali prijava!

Forumi (vroče teme)

Kaj jutri za kosilo?
MOJ vrt
malo za hec
Kaj danes za zajtrk
Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Video recepti

Pošlji prijatelju
Ocenite recept
Ocene recepta
Zraven tekne
Vinski kotiček
Naročeni ste na nova mnenja
Ko bo nekdo napisal novo mnenje k temu receptu, boste o tem dobili e-mail obvestilo (le enkrat, dokler ne odprete spet tega recepta). Na naročanje se lahko odjavite na samem receptu ali pa iz beležke.