Zdrava vroča čokolada

nepogrešljiva zimska spremljevalka, tokrat v bolj zdravi različici

   ID recepta: 21586priprava: kuhanjesezona: zima, jesennačin prehrane: vegetarijanstvo, brez glutenavrsta obroka: zajtrkvrsta jedi: napitki

    sladice: ostalo
  • ZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnost
  •  15 minut
  • količina: 2 skodelici

Sestavine

1 banana

3 žlice kakava v prahu (nesladkanega)

2 žlici mletih mandljev/lešnikov

1 žlica kokosove moke

2,5 dl mleka (kokosovega/ovsenega/sojinega...)

malo medu/javorjevega sirupa za osladitev (lahko izpustimo)

Najboljši TOP recepti meseca »

Postopek

1. Banano zmeljemo v blenderju ali s paličnim mešalnikom.

2. Zavremo mleko s kakavom, mandlji in kokosom. Ko zavre, odstavimo in precedimo.

3. Zmešamo z banano, da nastane kremasta zmes. Po želji osladimo in okrasimo z nesladkano smetano.

Dober tek:)

Pošlji prijatelju »Prispevaj recept »

Opombe

Napitek ima bananin okus. Če nam to ni všeč, lahko namesto banane, da zgostimo, v zmes zmeljemo malo datljev.

Če mleka ne precedimo, nam v njem ostane zmes mandljev, kakava in kokosa in imamo lahko napitek kot samostojen manjši obrok.

Zraven se priležejo oreščki.

Mnenja o receptu

Za pošiljanje mnenj je potreben vpis ali prijava!

Nagradna anketa

Ali bi melaso kupili in uporabili za naravno slajenje, kuhanje in peko?

Število odgovorov:

O POKROVITELJU »
O NAGRADAH »
POGOJI SODELOVANJA »

Forumi (vroče teme)

Kaj jutri za kosilo?
Kaj danes za zajtrk
MOJ vrt
malo za hec
Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Video recepti

Pošlji prijatelju
Ocenite recept
Ocene recepta
Zraven tekne
Vinski kotiček
Naročeni ste na nova mnenja
Ko bo nekdo napisal novo mnenje k temu receptu, boste o tem dobili e-mail obvestilo (le enkrat, dokler ne odprete spet tega recepta). Na naročanje se lahko odjavite na samem receptu ali pa iz beležke.