Veganski narezek z nachosi
Curry kuskus z brokolijem in arašidi
zdrava, lahka in okusna priloga, ki jo najraje postrežem poleg pečenega piščanca
Sestavine
polovica majhne čebulice (drugo polovico uporabim za meso)
brokoli
skodelica arašidov
70 g kuskusa
curry
timijan
Postopek
Najprej na pari kuhamo narezan brokoli okoli 5 minut - toliko, da dobi barvo in da ni popolnoma trd. Zadostuje, če dno lonca prekrijemo z vodo, približno 3 cm, počakamo, da zavre in nato brokoli v cedilu položimo na lonec in ga prekrijemo s pokrovom.
Kuskus (v razmerju do vode 1:2) prelijemo s slano vrelo vodo in počakamo, da se le-te napije (oziroma ga pripravimo na način, ki je podan na vrečki).
V posodo damo malo masla, počakamo, da se stopi in mu dodamo sesekljano čebulico. Ko postekleni, ji dodamo arašide in mešamo na močnem ognju. Ko porjavijo, dodamo skuhan brokoli in mešamo še ene 4 minute (princip stir-fry).
Nato zmanjšamo ogenj in dodamo že pripravljen kuskus. Mešamo in hkrati dodajamo curry začimbo, dokler vse skupaj ne dobi lepe, rumeno - zelenkaste barve. Dodamo še malo timijana in priloga je nared.
Poleg se prileže paradižnikova solata s papriko, baziliko in feta sirom, ki ji kdaj pa kdaj dodam tudi malo čilija.
Opombe
Curryja ne dam toliko, da bi popolnoma povozil okus brokolija ter arašidov. Ena čajna žlička je dovolj.
Po zaključku prazničnih druženj vam ni treba skrbeti še za umazano posodo. Izdelki Somat odstranijo tudi najtrdovratnejšo umazanijo in ostanke hrane. #enjoytogether*
*SPONZORIRANO SPOROČILO
Forumi (vroče teme)
Kaj jutri za kosilo? | Dragička |
MOJ vrt | malaga |
malo za hec | anjica1998 |
Kaj danes za zajtrk | johana |
Ločevanje živil 90. dni - 5. del | dočka |
Video recepti
Pecivo iz bučk