Solata s polnozrnatimi peresniki, tunino in avokadom
Nesadna malica
da za malico ne bo vedno sadje
Postopek
2 sladka krompirja ali en večji krompir (nekje 200 g) olupimo in ga narežemo na koščke ter jih stresemo v vodo. Strok 1 burbonske vanilije razdelimo na tri dele, dva zapremo nazaj v epruvetko, enega pa prerežemo po dolžini na pol. Postrgamo semena in jih dodamo k sladkemu krompirčku v vodo, dodamo tudi ostanek postrganega stroka. Kuhamo toliko časa, da je krompirček mehak, nekje 20 minut. Odcedimo vodo in odstranimo strok. Vročemu krompirju dodamo malo masla, lahko tudi sladko smetano in mleko. Pretlačimo z vilicami in malica za malčka je pripravljena.
Opombe
- lahko dodate tudi malo cimeta (za majhne otroke res malo)
- za večje otroke lahko dodate tudi sladkor ali med.
- maslo lahko zamenjate za kokosovo maslo, riževo smetano ali pa dodate riževo mleko.
- ne pasirajte krompirčka, ker nastane kot "lepilo", raje malo podaljšajte kuhanje, da bo krompirček mehkejši in potem pretlačite z vilicami
Po zaključku prazničnih druženj vam ni treba skrbeti še za umazano posodo. Izdelki Somat odstranijo tudi najtrdovratnejšo umazanijo in ostanke hrane. #enjoytogether*
*SPONZORIRANO SPOROČILO
Forumi (vroče teme)
Kaj jutri za kosilo? | Dragička |
MOJ vrt | malaga |
malo za hec | anjica1998 |
Kaj danes za zajtrk | johana |
Ločevanje živil 90. dni - 5. del | dočka |
Video recepti
Veganske palačinke