Pečen losos s stročjim fižolom, paradižnikom in česnom

Name: Pečen losos s stročjim fižolom, paradižnikom in česnom
Total time: 30 min
Yield: za 1 osebo
Ingredients: 3 stroki česna; 1 pest stročjega fižola; 100 g file lososa; 2 jušni žlici olivnega olja; sol PIRANSKE SOLINE; poper LE GUSTO; oljčno olje CASTELLO; grški jogurt LYYTOS; 1 pest paradižnikov

Okusna kombinacija za kosilo

HOFER Slovenija

Pečen losos s stročjim fižolom, paradižnikom in česnom

Zahtevnost
30 min
Oceni

Oglas

Sestavine

Količina: za 1 oseboMnožilnik: 📏 Mere·🌿 Začimbe·

Vprašajte Luno

3 stroki česna

1 pest stročjega fižola

100 g file lososa

2 jušni žlici olivnega olja

sol PIRANSKE SOLINE

poper LE GUSTO

oljčno olje CASTELLO

grški jogurt LYYTOS

1 pest paradižnikov

Način za kuhanje

Postopek

Pečico segrejte na 200 stopinj. Na pekač postavite papir za pečenje. V posodi zmešajte vse sestavine razen jogurta in jih premešajte z nekaj žlic olivnega olja. Pecite v pečici od 10-15 min . Servirajte z nekaj žlic grškega jogurta, svežim paradižnikom.

Zanimivost/nasveti:

Velika pest stročjega fižola vsebuje samo okoli 30kcal, skoraj nič maščobe in nekaj ogljikovih hidratov, zato je popolno pusto živilo, ki nam lahko da energijo za celoten dan. File lososa lahko namesto peke tudi skuhate. Pojejte tudi kožo lososa, saj se tam skrivajo dobre omega 3 maščobne kisline.

📖 Slovarček kulinaričnih izrazov

Vam pri postopku kaj ni jasno? Vprašajte Luno

Vprašajte Luno o tem receptu

Vprašali ste:

Luna je umetna inteligenca in se lahko zmoti. Pogoji uporabe · Zasebnost

Luna je umetna inteligenca in se lahko zmoti. Njeni odgovori niso strokovni nasvet, zato se nanje ne zanašajte, kadar gre za zdravje ali varnost hrane (na primer bolezni, diete, alergije, nabrane gobe, shranjevanje in pogrevanje hrane). V vprašanja ne vpisujte osebnih podatkov. Pogoji uporabe · Zasebnost

Oglas