Bučke, korenček, puranček
lahko in okusno kosilce primerno za ločevalno dieto
Sestavine
olje
2 korenčka
2 bučki
6 strokov česna
1/2 zelenjavne jušne osnove Knorr
sol, poper
400 g mletega puranjega mesa
1 jajce
4 žlice krušnih drobtin
sol, poper
1-2 žlici olja za pečenje
juha za dolivanje
riž
slan krop
ostanek dušene zelenjave (malo manj od polovice)
Postopek
Na olju dušimo deset minut oprani in na kocke narezani bučki, olupljena ter na kocke narezana korenčka in na drobno sesekljan česen.
Pustimo, da se ohladi, puranjemu mesu vmešamo polovico hladne zelenjave, jajce in drobtine, solimo, popramo, dobro premešamo ter damo v hladilnik za 3/4 ure.
Oblikujemo medaljone, ki jih na malo maščobe popečemo iz obeh strani. Dolivamo z juho. Posodo pokrijemo ter kuhamo približno 15 minut.
V slanem kropu kuhamo riž 12-15 minut. Odcedimo ga ter oplaknemo z vročo vodo. Rižu dodamo preostanek zelenjave.
Opombe
Po zaključku prazničnih druženj vam ni treba skrbeti še za umazano posodo. Izdelki Somat odstranijo tudi najtrdovratnejšo umazanijo in ostanke hrane. #enjoytogether*
*SPONZORIRANO SPOROČILO
Predlogi za vino
Forumi (vroče teme)
Kaj jutri za kosilo? | Dragička |
MOJ vrt | malaga |
malo za hec | anjica1998 |
Kaj danes za zajtrk | johana |
Ločevanje živil 90. dni - 5. del | dočka |
Video recepti
Najboljši limonini razpokančki
Eksotični suši